Soulager les tendinites avec ces remèdes naturels

La douleur au tendon peut limiter certaines activités, car l’inconfort peut empêcher certains mouvements. Mais selon des études publiées dans Institut national de la santé souligne que lorsque les tendons deviennent enflammés, une thérapie physique et certains remèdes pour réduire la douleur doivent être pris. Donc, dans ce cas, je vous montre comment faire un couple de traitements pour soulager les tendinites.

Aloe Vera

L'effet apaisant et rafraîchissant du gel d'aloe vera peut être maximisé complément pour le traitement de la tendinite. En outre, en absorbant avec une grande facilité à travers la peau aide à dégonfler la zone touchée. Prenez juste une quantité considérable de pulpe et frottez-la directement sur la zone touchée en donnant un léger massage. Attendez au moins 30 minutes et rincez à l’eau froide. Appliquez 2 à 3 fois par jour.

Saule blanc

Les propriétés sédatives et anti-inflammatoires du saule blanc peuvent aider à contrôler la tendinite. C'est une plante qui réduit l'inflammation et la raideur. Il suffit d'ajouter une cuillère à soupe de saule blanc dans une tasse d'eau bouillante et laisser reposer 10 minutes. Après le temps, passez au tamis et consommez. Répétez la dose 3 fois par jour jusqu'à ce que l'inconfort diminue.

Ananas

En raison de ses propriétés, l'ananas aide à diminuer l'inflammation des tendons. Tant d’athlètes incluent ce fruit dans leur alimentation quotidienne pour éviter les blessures et réduire les douleurs musculaires. Essayez simplement de l'inclure dans les salades, les smoothies ou seul.

Huile de moutarde

Il est composé de nutriments essentiels. De plus, il possède des propriétés anti-inflammatoires et aide à calmer la douleur. Garder les muscles et les tendons en excellent état est dû au magnésium qu’il contient. Il suffit de le frotter directement sur la zone touchée en effectuant un léger massage. Attendez qu'il agisse pendant au moins 20 minutes. Appliquez 2 à 3 fois par jour.

Si, après avoir essayé ces remèdes naturels, le problème persiste, il est préférable de consulter votre médecin afin de recevoir un autre type de traitement.