Comme je l’ai dit le lundi dernier, le ballet était devenue, au cours de la nouvelle année dans une tendance qui est pratiqué. Malgré le fait que les cours de groupe sont basés sur les danses de toutes sortes n’ont pas eu beaucoup d’acceptation dans la dernière décennie, en raison de la hausse du ballet, et grâce à la combinaison de classique et contemporaine, danse latine, ont pris une nouvelle position, qui les conduira à être l’un des types de l’aérobie la plus pratiquée dans les salles de sport. Aujourd’hui nous vous proposons une session de danse latine qui va brûler les calories en non-stop.
Si nous devions décrire la trajectoire de la danse latine dans les gymnases, le tableau montrent le même parcours qu’un roller-coaster régulier: des hauts et des bas en termes de nombre de clients. Semaines dont pratiquement personne n’est allé à ces activités collectives, voire d’éliminer, les heures des différentes disciplines de la danse, pour le bénéfice des autres classes, tels que la Filature ou BodyCombat. La session que nous montrons ci-dessous montre que dans la prochaine année, les danses latines, seront à nouveau présents.
Comme vous l’avez vu, notre protagoniste de Grokker nous enchante avec plusieurs les mouvements typiques de la danse latine, en alternant plusieurs d’entre eux. Cette session des 22 et 23 minutes se compose d’un échauffement, tout le compendium des étapes, les latinos et un retour au calme, la grande inconnue de tous, plein de stretching fondamental pour ne souffre pas de blessures plus tard.
Oublier une session, en sueur et épuisé. Cette formation est basée sur le plaisir et le mouvement de vos hanches au rythme de la musique. Même si vous êtes nouveau à cette danse, il y a des mouvements modifiées et adaptées à tout pour être en mesure de dominer cette session de plus de 20 minutes. vous n’aurez Pas besoin de tout élément pour effectuer les exercices, juste un grand espace pour pouvoir se déplacer avec une totale liberté.