Savoir 3 fruits qui aident à combattre la cellulite

Frutas combatir celulitisde plus en plus, il y a plus de cas de personnes qui ont des nuisances dans la peau de peau d’orange (accumulation de graisses et de toxines), en particulier dans les jambes et les fesses. C’est essentiellement en raison de porter un la mauvaise alimentation et un mode de vie sédentaire. Pour être en mesure de réduire la cellulite sans avoir recours à une intervention chirurgicale douloureuse est nécessaire pour mener à bien de saines habitudes de vie comme un exercice, retirez le sel et les aliments riches en sucres et en graisses, de boire des liquides, ainsi que d’augmenter la consommation de fruits et de légumes. Voici quelques-uns fruits qui aident dans le travail.

Banane

Plátano La banane est l’un des meilleurs fruits pour lutter contre la cellulite et, c’est en raison de leur pourcentage de potassium, ce qui aide à prévenir la constipation, la rétention d’eau, et accélérer la circulation du sang dans une manière saine. Même permet de se débarrasser de la graisse pour éviter d’avoir la peau d’orange de la peau.

de Pamplemousse pamplemousse

Toronja pamplemousse a la vitamine C, un nutriment essentiel pour lutter contre les symptômes de la grippe, renforçant les défenses et la prévention des maladies du cœur. En outre, il dispose d’une quantité importante de potassium et d’enzymes qui aident à brûler les graisses naturellement. Sur l’autre main est riche en eau, de sorte que améliore le métabolisme et inhibe l’appétit.Il réduit également le taux de cholestérol et stimule la production de collagène, ce qui contribue à une bonne apparence de la peau. Pour de meilleurs résultats, il est idéal pour manger 3 pamplemousses par jour, soit en jus, en salade ou en solo.

Ananas/pineapple

Piña L’ananas est riche en antioxydants et en vitamine C. de plus, l’action antioxydante de ce fruit, agit contre les radicaux libres, de sorte que lutter contre les maladies chroniques. Contient de la broméline ou de la broméline, une substance ayant des propriétés anti-inflammatoires et diurétiques qui font efficace dans le traitement des processus inflammatoires et les œdèmes. Pour cette raison, pour aider à traiter la cellulite. Une façon de réduire la peau d’orange est d’avoir le petit déjeuner 3 tranches d’ananas/pineapple pour 10 jours.

Ces fruits aider à réduire la graisse qui produit de la cellulite. Il suffit de garder à l’esprit que ces aliments fonctionnent en conjonction avec un régime alimentaire équilibré et faire de l’activité physique. Commence à prendre soin de vous-même et vous verrez les résultats dans un court laps de temps.