Raisons pour inclure le thé matcha à la diète

razones-incluir-te-matchamatcha est fabriqué à partir de jeunes feuilles de thé vert, qui sont rempli de nutriments. Étant une boisson qui a été consommé pendant des années, à l’est comme à la maison pour la cérémonie du thé. Cependant, aujourd’hui, il est considéré comme un super aliments, qui apporte de grands bienfaits à l’organisme. Même avec leur polyvalence peut être utilisé à la fois pour le thé ou les repas, que ce soit sucré ou salé.

les Avantages de thé matcha

  • Améliore le taux de cholestérol: des Études récentes ont montré que les personnes qui ingèrent matcha thé régulièrement ont des niveaux inférieurs de cholestérol LDL (mauvais cholestérol) et de triglycérides dans le même temps, ont de plus hauts niveaux de bon cholestérol (HDL). Donc, les gens qui boivent de cette infusion sont moins susceptibles de développer des maladies du cœur.

  • Détoxifier le corps: à cause de toute la procédure qui nécessitent les feuilles pour obtenir le thé (en évitant la lumière du soleil), provoque une forte augmentation de la production de la chlorophylle. Cela signifie que les niveaux de chlorophylle en plus de fournir le vert intense de la couleur crée un détoxifiant, très puissant enlever les toxines chimiques de l’organisme.

  • de Brûler des calories: le thé matcha, augmente le métabolisme, aidant ainsi le corps à brûler les graisses et en calories rapidement. Environ quatre fois plus vite que la moyenne. Même cette boisson ne cause pas d’effets secondaires négatifs, tels que l’augmentation de la pression artérielle.

  • Augmente l’énergie: fournit de la caféine naturelle en combinaison avec des éléments nutritifs, ce qui conduit à une augmentation de la résistance qui peut durer de 6 à 10 heures de jeu en continu de la puissance, mais, par-dessus tout, sans causer toute sorte de suite comme le café.

  • Fournit des antioxydants: une tasse de thé matcha est en mesure d’offrir 5 fois plus d’antioxydants que pourrait fournir d’autres aliments. Les antioxydants sont responsables de la lutte contre les effets néfastes des rayons UV, en fournissant un coup de jeune à la peau et la prévention de certaines maladies.

il est intéressant de noter la présence de la catéchines. Ils ont une grande capacité à neutraliser l’action négative de radicaux libres, les combats importants cancer. Les scientifiques ont découvert que le thé matcha contient 100 fois plus de catéchines que n’importe quel autre thé.

te-matchaSans doute, le thé matcha est une délicieuse boisson pleine de vertus, qui met l’accent sur la devise “le vert est la vie” et représente la santé. Donc vous devez toujours avoir à la maison pour être en mesure de profiter d’une tasse. Avez-vous envie?