Qu’est-ce que le syndrome du canal carpien?

Síndrome del túnel carpianoLe canal carpien est un canal ou d’un étroit tunnel qui se trouve à la base de la main, précisément entre les os du poignet et le ligament annulaire du carpe. Cela protège le nerf médian qui permet de déplacer les trois premiers doigts de chaque main. Pour cette raison, le syndrome du canal carpien est une condition qui est causée par l’inflammation des ligaments et des tendons qui se presse sur le nerf médian et peut provoquer de la part de blesser ou de s’engourdir.

vous Pourriez également être intéressé: Comment protéger vos poignets lorsque vous faites de l’exercice

¿Quels sont les symptômes du syndrome du canal carpien?

  • des Picotements ou des engourdissements dans les doigts et les mains, en particulier dans le pouce, l’index et le doigt du milieu.

  • Douleur dans la paume de la main, le poignet ou l’avant-bras.

  • Plus de douleur la nuit que pendant la journée.

  • la Douleur qui augmente lors de l’utilisation de la main ou du poignet.

  • Problèmes à prendre des objets,.

  • Sensation de faiblesse dans le pouce.

¿Quelle est la cause et comment la traiter?

Dolor de muñecaSi vous faites toujours les mêmes mouvements encore et encore, il est probable que les tendons et les ligaments de la main s’enflammer et causer de la douleur. Ceux qui sont à risque sont ceux qui sont les gens qui utilisent des ordinateurs, ou de travailler en tant que caissiers dans les magasins, les charpentiers, les packers, les mécaniciens, les musiciens, etc.

les femmes sont beaucoup plus susceptibles de développer ce syndrome que les hommes, et même héréditaire, ce qui est transmis des parents aux enfants. le syndrome du canal carpien peut aussi être causée par une blessure ou d’une fracture du poignet, ou par une maladie telle que la polyarthrite rhumatoïde, de la thyroïde et le diabète.

Si les causes de ce syndrome est un problème médical, le médecin va essayer d’abord avec le problème et lui demander de vous reposer de votre poignet ou de changer la façon dont vous utilisez la main. Vous pouvez également faire usage d’un tabilla dans le poignet pour éviter ce déplacement et de soulager la douleur du syndrome du canal carpien.

Mettre de la glace sur le poignet peut également aider à réduire l’enflure, ainsi que le massage de la zone et des exercices d’étirement. Anti-inflammatoires non stéroïdiens, médicaments en vente libre comme l’ibuprofène, l’aspirine et le naproxène, sont également conseillé de.

nous Vous recommandons de lire: les Précautions que vous devriez avoir si vous avez subi une fracture du poignet

Pour prévenir le syndrome du canal carpien faible poids si vous êtes en surpoids et si vous effectuer les mêmes tâches de manière constante, essayez de ne pas plier les mains ou les étendre ou de les faire tourner pendant de longues périodes.