Qu’est-ce que la machine de la Jambe de la Magie

Máquina Leg Magic
à l’Intérieur de l’appareil de fitness est à la Jambe de la Magie. Qui est un machines simples exercices, dont la petite échelle est concentrée sur la formation des jambes. Il est à deux façon de plates-formes ou de dérapage qui vous permet de faire des mouvements latéraux de faire travailler les muscles internes et externes des jambes d’une manière simple, offrant une routine cardiovasculaire ainsi que des exercices de musculation. Mais en raison de la réduction de l’angle de travail, il ne peut pas être un exercice de base pour les programmes de conditionnement physique.

est-ce que la Jambe de la Magie

Leg Magic
Le mouvement que propose la Jambe de la Magie est d’ouvrir et fermer les jambes. En ce sens, est atteint travailler les petits groupes musculaires comme moyen fessier et les adducteurs, qui ont un faible taux de participation dans l’élimination des calories dans le corps, car ils n’ont pratiquement pas dépenser de l’énergie à contrat.

adducteurs sont des muscles relativement de la taille d’un garçon qui est trouvé dans la partie intérieure des cuisses. Alors que le muscle moyen fessier situé sous le grand fessier. Le développement ne participent pas dans le renforcement de l’fesses, les cuisses et la tête fémorale. Plutôt, ce dispositif augmente la résistance, réduit le taux de cholestérol et la pression artérielle, ainsi que d’une amélioration de la posture.

par conséquent, le Leg Magic offre tous les avantages d’une machine à aérobies, mais avec un limitation de muscle. Pour cette raison, il est bon rassembler les travaux de la Jambe de la Magie avec les exercices de la force musculaire (squats, les Fentes, entre autres) afin de parvenir à une tonification et la réduction de la flaccidité des muscles avec une alimentation équilibrée.

Maintenant que vous savez déjà comment il fonctionne et ce qu’il est sur la Jambe de la Magie prendre la meilleure décision quant à savoir si c’est un bon investissement pour être en forme et en bonne santé. N’oubliez pas si vous avez des blessures dans vos genoux et les articulations, comme une maladie cardiaque, il est préférable de consulter un médecin avant d’utiliser cette machine.