Quels sont les avantages de la thérapie avec sauna à infrarouge?

Sauna infrarrojoaujourd’hui, les saunas infrarouges sont de plus en plus populaires car ils offrent de nombreux avantages pour la santé. Cependant, il est important de prévenir la déshydratation en buvant de l’eau avant, pendant et après la session. Si vous souhaitez connaître les prestations, continuer la lecture.

vous Aide à brûler des calories et perdre du poids

Pendant que vous vous détendez dans le sauna infrarouge, votre corps sera à la transpiration, le pompage du sang et de brûler autant de calories que si vous étiez en cours d’exécution pendant 30 minutes. Dans le sauna, votre système immunitaire peut se débarrasser de tous les éléments nuisibles qui vivent parmi les grappes moléculaires ainsi que d’empêcher le dépôt de graisse dans les artères et améliorer la circulation sanguine. D’autre part, contribue à éliminer les flatulences et de l’acide lactique dans les muscles, parce que votre accumulation, les résultats de la fatigue.

Soulage la douleur

la chaleur de l’ la thérapie de sauna infrarouge dilate les vaisseaux sanguins périphériques et augmente l’oxygène dans les muscles sont épuisés à récupérer plus rapidement. D’autre part, en Europe, cette thérapie est utilisée pour le traitement des patients atteints de polyarthrite rhumatoïde, les névralgies, les entorses, les spasmes musculaires, les bursites et les autres affections musculo-squelettique.

Combattre la cellulite

la thérapie avec des saunas infrarouges, lutter contre la cellulite, car il stimule la circulation du sang et les glandes sudoripares, les libérant de cette manière, toutes les toxines et les déchets coincés sous la peau. Il convient de noter qu’une routine quotidienne peut être éliminé de l’organisme tous les métaux lourds, tels que le nickel, le mercure, le cadmium, le plomb et le zinc, ainsi que de la nicotine, de cholestérol et de sodium, entre autres.

L’augmentation de la circulation sanguine a été démontré dans certaines études, il peut soulager l’acné, les brûlures, l’eczéma, le psoriasis, et aussi guérir les blessures.

Renforce le système immunitaire

Autre les avantages de la thérapie avec sauna infrarouge, est qu’il aide à améliorer le système immunitaire, augmenter la température du corps, provoquant une fièvre artificielle. Cela permettrait de renforcer le système et aider à éliminer les toxines et les déchets par le biais de la transpiration.

Diminue le stress et la fatigue

dans Un délai de quelques minutes de démarrage avec la sauna infrarouge, vous pouvez sentir comment votre corps se détend grâce à son effet de massage qui apaise les nerfs et les muscles noués, libère les tensions et régénère le corps et l’esprit.

Si vous vous sentez sécheresse de la bouche, maux de tête, sensation de vertige et d’une soif extrême, il est probable que vous êtes tomber dans la déshydratation, qui est une urgence médicale et ne doivent pas être négligés. Si vous en connaissez une autre prestation, ou vous avez vécu une séance de sauna infrarouge, de laisser vos commentaires pour nous dire comment vous avez réussi.