Quel est le meilleur sandwich pour le sportif?

Sándwich deportistaQuel sportif n’est pas préoccupé par une alimentation saine et que à part, c’est une saveur unique et délicieuse. Il est donc ardu de recherche pour en savoir quelle est la meilleure nourriture que chaque athlète doit inclure dans votre régime alimentaire. Afin de ne pas aller plus loin serait de savoir ce que, selon l’expérience et le rendement est le meilleur sandwich pour ceux qui suivent un pénible exercice de routine.

l’expérience parle

SándwichTout a commencé en 2007, quand un ancien joueur de Kevin Garnett plaints par un crise de la faim en cours de formation, commentant qu’il pourrait dévorer un sandwich au beurre d’arachide/arachide et de la gelée dans une affaire de secondes. Pourquoi Garnett j’accepte cette proposition et a ordonné qu’avant le rituel de la jeux des Celtics est nécessaire d’incorporer un tel sandwich.

L’entraîneur de conditionnement et de renforcement de l’équipe, a commenté sur ESPN (de Divertissement et de Sport de la Programmation Réseau) que le dessin du sandwich était déjà un rôle important dans la préparation de cette équipe. Tellement que j’ai même eu une clé, qui a été marqué sur chaque colis, selon le goût de la confiture ou le type de beurre d’arachide.

bien sûr, ce n’était plus un secret, de sorte que la rumeur de ce fameux sandwich à la propagation d’une telle ampleur que les entraîneurs tout au long de la ligue a vu la nécessité de cette grosse bouchée pour chacun de leurs joueurs. Indépendamment des exigences de chaque équipe.

Pour 2015, les Warriors de Golden State embauché Lachlan Penfold, dont la position a été de la performance physique et de la médecine sportive. De première instance, interdit le sucre de l’équipe, qui comprenait les sandwichs. Ce qui est venu suite à un grave malaise avec les joueurs, alors qu’ils avaient à donner, et à l’intégrer de nouveau. Par le fait d’avoir un message clair, le sandwich au beurre d’arachide et confiture reste et qui est partie de la base de l’athlète.

Peut-être que ce sandwich est déjà un classique dans le petit-déjeuner, mais avec tout cela, vous pouvez prendre vos conclusions pour voir si ce que vous incluez dans votre alimentation après une activité physique. Gardez à l’esprit que le beurre d’arachide est attribuée grands avantages pour la santé et si vous prenez la précaution de le mélanger avec une confiture version de lumière ou faible en sucre et la saveur préférée peut être votre meilleur allié Qu’en pensez-vous?