bien que, il ya un certain nombre d’innombrables perfusions, qui contribuent à une santé optimale. Aussi sont les thés qui peuvent répondre à certains besoins qui concernent le sport de haute performance. Afin de prendre note et de commencer à boire dès que possible.
Réglisse
Pour augmenter l’énergie et d’aider le système nerveux dans des conditions optimales, la réglisse est une plante avec une excellente. Des études ont indiqué que une infusion de réglisse aide dans le métabolisme des graisses pour le temps que vous obtenez une meilleure performance athlétique. Donc, l’idéal est de le boire avant une séance d’entraînement.
de Thé vert
vous avez Sûrement entendu parler des grandes vertus du thé vert pour la santé, qui va de l’anti-vieillissement, une bonne digestion, le renforcement du système immunitaire à un faible poids. L’extrait de thé vert augmente le métabolisme jusqu’à 4% dans une période de 24 heures, imaginez maintenant que, avec 3 tasses pourrait brûler un pourcentage considérable de calories supplémentaires. De plus, il inhibe l’absorption des graisses, réduire l’appétit, maintient les niveaux de glucose sanguin stable et évite les pics d’insuline.
Hibiscus
hibiscus aide à réduire la pression sanguine et est un excellent tonique pour le foie. Étant la santé du foie essentiels à une bonne production d’énergie, donc aider à améliorer la performance sportive.
Racine de betterave
soit en infusion ou en jus, la betterave est un excellent aliment pour les athlètes. C’est grâce à leur capacité à promouvoir la production de l’acide nitrique dans le corps, essentielles pour augmenter l’énergie. La recherche a constaté que les betteraves/betteraves pourrait être efficace dans la haute intensité des séances d’entraînement. Même aussi améliore la performance athlétique.
Donc dans votre prochaine session de formation n’oubliez pas d’être accompagné par l’un de ces perfusions donc, vous êtes avec toute l’énergie d’effectuer à votre meilleur. Et vous par ce que vous préférez?