l’obésité est une maladie grave qui parmi de nombreux problèmes, réduit le bonheur, et peut raccourcir l’espérance de vie. Dans les facteurs qui causent cette maladie est un travail sédentaire, la consommation de la mauvaise et le manque d’exercice. Mais du point de vue de l’ayurveda, les causes sont dues à en faire quelques choses, manger beaucoup et assis pendant de longues heures.l’obésité est un trouble de la kapha. En d’autres termes, les personnes obèses ont le feu gastrique très élevé et le feu de la cellule est très faible. Si l’excès de la nourriture qu’ils mangent ne brûle pas et est converti dans le tissu adipeux, résultant du surpoids et de l’obésité. Cependant, grâce à ce système médical, il existe des traitements qui peuvent aider à se débarrasser de quelques kilos supplémentaires.
les Épices
Les épices sont bonnes pour allumer le feu de la gastrique et, avec elle, une meilleure digestion, . Donc les plus recommandés sont la cannelle, le gingembre, le garam marsala, les graines de fenouil, de coriandre et de cardamome.
Infusion de triphala
triphala est un à base de plantes qui est excellent pour nettoyer et réguler les intestins. Donc, ce traitement consiste en la versant dans un quart de litre d’eau bouillante ½ cuillère à café de triphala. Laisser reposer pendant 10 minutes et boire comme un casse-croûte. Vous pouvez aussi servir avec des raisins, le céleri et la carotte et omettre les tortillas de maïs et les ragoûts gras ou avec un excès de sel.
l’Eau de chaux
d’Une boisson fraîche qui aide à dissoudre la graisse de façon naturelle. Pour ce faire chauffer un peu d’eau et versez environ 10 gouttes environ de jus de lime. Mélanger jusqu’à se dissoudre et de boire petit à petit.
Infusion à base de plantes
Ce trio de plantes sont efficaces pour éliminer les toxines de l’intestin, d’absorber et d’assimiler les graisses, ainsi qu’un stimulant de l’appétit et pour traiter l’excès de poids. Mélangez à parts égales de triphala, chitrak-adhivati (herbe de chauffage) et punamava guggulu (la plante). Obtenir une cuillère à soupe et versez une tasse d’eau bouillante. Couvrir, laisser reposer et boire 3 fois par jour après les repas.
Souvenez-vous que ces options naturelles vont vous aider à perdre du poids, mais n’oubliez pas que vous devez aller de pair avec de bonnes habitudes ( inclure une constante de l’activité physique, d’éliminer la consommation d’alcool et d’éviter la malbouffe, parmi beaucoup d’autres) pour obtenir de bons résultats. Alors ne laissez pas le surpoids et la sédentarité de prendre sur vous.