Les réactions dans le corps quand vous arrêtez de manger de la viande

Reacciones carneaujourd’Hui, le nombre de personnes qui décident de changer leur style de vie, dans lequel ils omettre la consommation de viande, soit parce qu’ils n’aiment pas, ce qui est lourd à l’agence, ou de protéger l’origine (c’est à dire, les animaux). Habituellement, il commence à manger de la viande à partir d’un âge très précoce, de sorte que, en changeant le régime alimentaire des résultats dans certains les changements dans l’organisme. Il sait donc qu’un peu.

Prévenir la maladie

L’inflammation se produit parce que le corps ne fonctionne pas correctement et même si certains sont temporaires, d’autres peuvent être des maladies chroniques. Donc la renonciation à la viande pourrait aider à prévenir certaines maladies comme les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète, l’hypertension, les troubles immunologiques, les maladies cardiovasculaires, et de l’athérosclérose.

Faible poids

Une étude menée par le Docteur Neal Barnard, professeur agrégé de médecine de l’Université de George Washington souligne que, quand vous arrêtez de manger de la viande, vous pouvez perdre du poids naturellement (jusqu’à 4 kilos), et cela est dû, que vous êtes l’élimination de frapper le régime alimentaire d’un montant élevé de graisses saturées.

Carne

Réactif gènes

Les antioxydants et de nutriments que le corps grâce à la consommation de fruits et légumes permettra d’optimiser le fonctionnement des gènes. Cela va d’aider les cellules à être plus efficace et plus rapide à l’époque à s’auto-guérir et, ainsi, de réduire le risque de développer un cancer.

Améliore la digestion

l’Un des principaux effets de cesser de manger de la viande, c’est que la digestion permettra d’améliorer remarquablement. La raison pour cela est parce que quand vous sautez cette nourriture, augmente la consommation de légumes et de légumineuses, qui à son tour augmente la consommation de fibres, d’aider à réguler les fonctions intestinales et en laissant derrière elle la constipation.

Donc, si vous êtes un carnivore amant, et que vous voulez voir un corps, essayez de réduire la consommation de viande, aussi longtemps que vous le dialogue avec votre médecin de vous conseiller sur ce qui est le mieux pour vous, en fonction de vos antécédents médicaux.