Les choses étranges que vous ne savez pas à propos de la sueur

Cosas extrañas sudorLa sueur est un mélange liquide qui est composé de 99% d’eau et 1% de sel et de gras, soit environ 1000 ml, ce qui peut s’évaporer à travers les glandes sudoripares. Elle est liée à divers facteurs tels que le type d’activité, la génétique, l’âge, et peut-être un indicateur de la performance. Et bien que la plupart des gens le considèrent comme l’un des pires ennemis de la vérité, c’est que c’est un grand allié de l’être humain, comme produit un refroidissement du corps, qui est connu comme la transpiration. Cependant, il ya certains faits, ou des étrangers que vous ne pouvez pas savoir à propos de la sueur.

est-ce que La sueur peut irriter les yeux?

la sueur contient du sel, ce qui peut provoquer un certain inconfort dans les yeux. Il est même légèrement acide. Mais il y a certainement aucune preuve que le sel de la sueur peut endommager les yeux. Un porte-parole de l’American Academy of Ophthalmology, Stephanie Marioneaux dit, que si elle interfère avec la formation de la sueur, il est préférable de placer une bande autour de la tête, ou, un chapeau ou une visière qui aide à absorber l’humidité.

pourquoi vous avez une transpiration après la séance d’entraînement?

Lors de l’exécution de l’activité physique, le corps continue à produire de la chaleur, dans le but de stimuler les fonctions que les réserves d’énergie et de la distribution du flux sanguin. Par conséquent, la température du corps peut être élevée, de la création de la transpiration. Ce qui doit être évité est de prendre une douche trop froide, comme cela peut limiter l’accès de sang dans les vaisseaux sanguins. En outre, la consommation de l’eau froide avant et pendant la formation minimise l’élévation de la température du corps, de sorte qu’il va arrêter la sueur de l’avant.

pouvez-Vous la sueur les toxines?

Juan del Coso, Professeur de la physiologie humaine et de l’exercice de l’Université de Camila Jose Cela en Espagne il souligne, que lorsque vous transpirez plus, vous perdez une partie des toxines, mais pas assez pour se débarrasser de ce qui est nuisible. Sont les reins de ces toxines éliminées par l’urine. Par conséquent, les saunas pourrait être contre-productif, car il oblige le corps à transpirer, ce qui conduit les reins, pour conserver une certaine quantité d’eau, amenant ainsi à uriner moins et, par conséquent, les toxines s’accrocher à suivre dans le corps. L’idéal est de consommer de l’eau, et de consommer des légumes à forte teneur en eau pour être en mesure de récupérer.

SudorDonc, si vous êtes de départ que la chaleur intense ou juste terminé votre séance d’entraînement et vous transpirez, suivez ces conseils simples et laissez – le corps à faire ce que son.