la cardamome est une épice à partir de Inde, utilisé dans différentes recettes. Son goût est intense et est souvent comparé à la menthe. Et bien que de nombreuses épices ont la réputation d’être dangereux pour la santé, la cardamome, grâce à ses huiles et des extraits ont de grandes propriétés médicinales. Donc, nous allons apprendre à connaître ses principaux avantages.Protège contre les maladies chroniques
Les antioxydants de la cardamome aide à protéger les cellules contre les dommages et prévenir l’inflammation. Aussi, des études indiquent que l’extrait de la cardamome est excellent pour inhiber certains composés inflammatoires chez les animaux. Et bien qu’il n’y a pas de rapports sur l’effet anti-inflammatoire chez les humains, il a été confirmé que les suppléments peuvent augmenter considérablement le statut des antioxydants.
de Faibles niveaux de sucre dans le sang
Comme on le sait, les niveaux de sucre dans le sang excessive peut devenir un problème sérieux. Par conséquent, une alternative naturelle pour résoudre ce problème est la cardamome. Des études indiquent que, la cardamome fourni chez les animaux avec des niveaux élevés de sucre sont maintenus pour le moins de temps, après la prise de cette épice.
Réduit la pression artérielle
la cardamome est efficace pour les personnes souffrant de la pression artérielle. Une étude souligne que, pour gérer de cardamome en poudre pour les patients hypertendus, après une couple de semaines, les niveaux de pression artérielle réduite considérablement.
Traite les infections
les bactéries sont pratiquement en tout lieu, de sorte qu’il est très facile d’entrer en contact avec l’agence et, avec elle, pour être en mesure de générer des infections. Par conséquent, la cardamome peut être d’une grande aide pour traiter de tels problèmes. C’est parce que leurs huiles et des extraits peuvent s’avérer efficaces dans le traitement des souches bactériennes propice aux infections fongiques, des problèmes d’estomac et d’intoxication alimentaire.
Améliore la respiration
aujourd’Hui, il est plus facile de souffrir de certaines maladies respiratoires dues à des gaz, de la pollution et d’autres bactéries qui sont dispersés dans l’air. Cependant, cardamome aide à augmenter le flux d’air vers les poumons et améliorer la respiration. Le parfum de la cardamome, améliore la capacité à utiliser l’oxygène pendant l’exercice en même temps que se détend les voies respiratoires, le rendant idéal pour les personnes souffrant d’asthme.
permet d’éviter les problèmes digestifs
la cardamome est utilisée dans la médecine naturelle pour attaquer les problèmes digestifs. Même lorsqu’il est mélangé avec d’autres épices calme la sensation de nausée. En outre, la recherche indique qui peut aider à soulager l’inconfort de l’estomac qui est lié avec les plaies. Mais tout n’est pas là, que des études suggèrent que cette épice peut protéger contre une bactérie qui est associée à la majorité des problèmes d’estomac. Mais il faudrait attendre plus de la recherche humaine.
par conséquent, la cardamome peut enrichir votre repas en même temps que se soucie de votre santé. Bien qu’il n’est pas autres à préciser que cette épice, qui ne peut pas être considérée comme un médicament, plutôt comme un allié naturel.