Si vous cherchez à prendre soin de votre santé, au fond de vous, vous savez qu'il est temps de dire au revoir à Frapuccino, mais cela ne signifie pas que vous devriez abandonner votre dose de caféine pour toujours. Alors, on va vous dire Quelles sont les 4 boissons les plus saines que vous pouvez commander chez Starbucks? et couper les calories en deux.
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Cappuccino
N'importe quand et n'importe où un cappuccino ne fait pas mal. Croyez-le ou non, ne vous sentez pas obligé de le commander écrémé, car il est fait de lait moussé et peu calorique. Un Starbucks cappuccino au lait entier il ne contient que 110 calories. Ajoutez une touche de cannelle ou de vanille et vous obtiendrez un délicieux petit déjeuner avec 75 mg de caféine et 6 g de protéines.
Caffé misto
Un Je caffé misto avec du lait faible en gras ou sans graisse est également un bon pari si ce que vous recherchez est une option plus saine. Caffe mezto est fabriqué avec du café au lieu d'espresso et utilise moins de lait qu'un café traditionnel au lait, qui réduit également les calories.
Thé chaud ou glace
Que vous choisissiez du thé noir ou du thé vert ou sans sucre, les thés chauds ou les glaces ne contiennent pas de calories et sont très hydratants. En outre, ils sont un excellent petit stimulant pour ceux qui veulent réduire leur consommation de caféine. Le mélange de plantes décaféinées contient moins de 15 mg, tandis que le thés verts et noirs avec la caféine, ils contiennent environ 45 mg. À titre de comparaison, un grand café de crème glacée contient plus de 3 fois cela.
Moka latte
C’est une option parfaite pour les moments où vous souhaitez améliorer la prise de quelque chose de délicieux sans exagérer le nombre de calories, car il n’ya que 120 personnes en un. moka au lait de Starbucks et 15 grammes de protéines dans une grande version de moka latte avec un substitut de sucre et 250 dans la version normale.
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