Le thé de céleri pour perdre du poids et prendre soin de votre cœur

té de apioil y a Beaucoup de options pour perdre du poids et celui qui est à la hausse est la consommation de thé de céleri, une infusion qui peut vous aider à perdre du poids, à protéger votre cœur, améliorer la digestion, etc. Le céleri est un ingrédient qui est utilisé dans de multiples préparations, parce que, en plus de sa saveur, offre une série d’avantages pour l’organisme, ce qui rend sa consommation, il vaut vraiment la peine. Continuez votre lecture pour apprendre comment faire de cette infusion et de savoir plus de raisons de boire.

la Préparation du thé de céleri

pour faire le thé de céleri vous aurez besoin de seulement trois tiges de céleri, un citron et un litre d’eau. Porter à ébullition l’eau et ajouter les tiges de céleri coupé en morceaux, lavé et désinfecté, et laissez-les cuire pendant 10 minutes. L’égoutter et avant de boire, ajouter le jus de citron. Buvez cette infusion de céleri pour 15 jours, à froid ou à chaud.

Raisons de boire du thé de céleri

Apio1. le thé de céleri est riche en vitamines B-complexes, en plus des sels minéraux tels que le potassium, le phosphore, le silicium, le zinc, le magnésium et le sodium. Une portion de céleri peut fournir près de 7% de la dose quotidienne recommandée de potassium et d’environ 3 pour cent de la valeur recommandée de calcium.

2. en outre, il contient trois huiles qui aident à prévenir la rétention de liquide comme le selineno, limonelo et l’asparagine.

3. d’autre part, le céleri est un composé connu sous le nom 3n-butilftalido qui favorise non seulement la production de salive, mais aussi dans les sucs gastriques. En outre, il permet l’évacuation beaucoup plus facile et évite les flatulences et les coliques.

4. Cette infusion diminue les niveaux de mauvais cholestérol dans le sang, ce qui réduit le risque de maladie cardiovasculaire.

5. c’Est un aliment très riche en eau et en fibres, ce qui provoque une grande sensation de satiété. Par conséquent, il est conseillé de consommer à jeun et avant les repas.

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Préparer cette infusion de céleri quotidien, et en profiter. Bientôt vous serez en mesure de constater à quel point votre santé s’améliore ainsi que votre état physique. Aussi, il convient de noter que a des propriétés anti-inflammatoires, ce serait aider dans le traitement de la goutte, l’arthrose, l’arthrite, etc., grâce à sa teneur en flavonoïdes. Si vous avez un doute, vérifiez avec votre médecin.