Le meilleur de la playlist pour le coureur débutant

Corredora con músicaDémarrer dans un nouveau sport et de l’activité physique est dur pour quelqu’un qui prend beaucoup de temps sans faire d’exercice. Mais pas seulement pour ceux qui n’ont pas augmenté leur fréquence cardiaque avec une séance d’entraînement, mais pour ceux qui sont habitués à un type de séance d’exercice et sortir de la routine comme d’habitude. Bien que notre corps est conçu pour se déplacer, aussi nécessite une période d’adaptation à une nouvelle tâche. Les coureurs débutants, en plus d’une adaptation, d’exiger une motivation supplémentaire pour aller s’entraîner avec cohérence. Pour ce faire, la musique peut être votre grand allié.

Si vous avez déjà enregistré les meilleures chansons pour l’exécution de cet été, nous allons vous proposer un peu plus à ajouter, et de vivre une playlist parfait pour les jours où vous ne souhaitez pas déplacer mais votre conscience vous dit de le faire, parce que votre formation doit se poursuivre. Certains disent qu’il y a quelques chansons parfaite pour la course, mais nous ne croyons pas qu’il y a seulement un peu, tout dépend de chaque personne. Pour certains, c’est plus motivant de musique électronique, d’autres classiques, et d’autres avec le reggaeton.

Peut-être que vous aimez écouter de la musique à courir à travers la ville et oublier l’agitation et du bruit de la circulation et le peuple des femmes à crier. Ou vous préférez peut-être les chansons indie pour les non-stop exécuter par un grand terrain plat, sans regarder en arrière. Aujourd’hui, cependant, cette liste est dédiée à la début de la monde de la course, que besoin d’un plus de confiance et de motivation pour atteindre vos objectifs de la journée-à-jour.

Comme vous pouvez le voir, il y a des chansons de toutes sortes, bien que la vigueur de la pop-dance et de pop-maison des cinq dernières années. Maroon 5, Ariana Grande, ou de Flo Rida, en plus de la grande révélation de la dernière quelques années, Sia, font partie de cette liste de 16 grandes chansons de grand calibre. Eminem et Jason Derulo aussi glisser dans ce petit recueil de chansons avec lesquelles augmenter votre rythme cardiaque et de maintenir votre rythme, de la motivation et de la performance à des niveaux optimaux.