Le café est le meilleur allié pour lutter contre les maux de tête

taza-de-cafe-en-granosle café n’est pas seulement un produit commercial, il est idéal pour les lutter contre le froid en hiver, recharger votre énergie quand vous vous réveillez, passer la nuit avant de passer un examen, bavarder avec des amis, etc. Aussi, a des effets thérapeutiques, car il peut aider à prévenir diverses maladies, augmentation de la performance physique et mentale, aider à maintenir la mémoire, et de protéger contre le type deux diabète et de diminuer le risque de développer des maladies neurodégénératives. Contrairement à ce que l’on croit, il existe différentes recherches qui montrent que la prise de 4 à 6 tasses de café par jour n’est pas nuisible à la santé, même peut être bénéfique.

de caféine dans le café

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la caféine est une substance alcaloïde qui appartient à la xanthines présent dans diverses plantes et dans les feuilles de thé, les grains de café et de cacao, la noix de kola et les baies, le guarana, etc., qui est ajouté à des boissons et de la médecine. Aussi, il agit comme un pesticide naturel, de sorte que protège les plantes contre les insectes que veulent les manger.

Une tasse de café torréfié moulu (environ 150 ml), contient environ 35 mg de caféine, le café décaféiné 3 mg, café instantané 60 mg; les feuilles de thé 30 mg, de cacao et de chocolat chaud 4 mg, et le thé instantané environ 20 mg de Ce composé atteint la circulation sanguine à la de 30 à 35 minutes d’être consommée. Après, il est metabolizasa et évacué par l’urine.

A un effet analgésique

Dolor de cabezades Études ont montré que le café a des effets positifs pour atténuer les maux de tête et de l’inconfort en général, toujours et quand ce ne sont pas trouvé associé avec le système digestif, car il est irritant.

la caféine peut améliorer la capacité d’effectuer de l’effort physique et mental, avant la fatigue. Le blocage des récepteurs de la substance chimique générée par le corps appelée adénosine, peut contribuer à la constriction des vaisseaux sanguins, soulager les maux de tête et les migraines, et explique la raison pour laquelle de nombreux analgésiques contenant de la caféine.

En accord avec le Conseil Européen de l’Information sur les Aliments, la caféine, en plus d’être bénéfique dans la lutte contre les maux de tête, aide de stimuler le système nerveux, d’améliorer l’asthme et les allergies, purifier le sang des toxines grâce à son pouvoir antioxydant, et de lutter contre la rétention d’eau par ses propriétés diurétiques.