La perfusion de l’avocat, merveilleux pour perdre du poids

Beber infusión de aguacateL’avocat ou l’avocat est un fruit délicieux qui a une chair ou pulpe, de vert et de beurre. C’est vrai que, dans le cas de l’obésité doit être limitée à leur consommation, on doit reconnaître qu’il est très bénéfique au cours de toutes les étapes de notre vie, car il contient des vitamines comme la vitamine E, qui est un puissant antioxydant qui aide à ralentir le vieillissement et de neutraliser les effets nocifs des radicaux libres. Comprend également des Oméga-3 et des minéraux qui prennent soin de notre système cardio-vasculaire. Continuer la lecture pour apprendre comment faire une infusion d’avocat et d’obtenir tous les nutriments.

les Avantages de la perfusion de l’avocat et la façon de les préparer

Aguacatesi vous ne savez pas, la graine de l’avocat a un effet thermogénique qui peuvent vous aider à brûler les graisses facilement, toujours et quand vous les compléter avec de l’exercice et une alimentation saine. Ce qui est généralement fait est à se décoller de la graine quand il est sec et le râper, l’utilisation de la poudre dans les thés, ou de l’ajouter dans l’eau ou dans les boissons.

Pour profiter de cet avantage, vous aurez besoin pour préparer une infusion en faisant usage d’une graine, écrasées dans 1 litre d’eau bouillante. Consommer trois fois par jour. Les graines sont râpé, vous pouvez la boire dans les thés, smoothies ou des smoothies, consommées en salades ou seul, mais ont un goût amer.

La graine de l’avocat est également très bon pour réguler le taux de mauvais cholestérol dans le sang, grâce à l’70% des acides aminés trouvés dans les graines. Certaines études ont montré que la semence de l’avocat a beaucoup plus de fibres solubles que tout autre aliment. Cette fibre est ce qui en fait est d’attraper les molécules de cholestérol et de les supprimer.

¿Te animas préparer un thé de l’avocat? Laissez vos commentaires et continue avec un coup d’oeil à la catégorie de la Santé afin de trouver de nombreux articles sur cette nourriture, tels que, par exemple, les avantages de manger de l’avocat à la baisse de la pression artérielle