Le thé vert provient de la plante Camellia sinensis. qui a été l’une des thérapies alternatives les plus couramment employées dans le but d’améliorer la santé physique et mentale. Il a été découvert en Chine, plus de 4000 ans et depuis lors il a été utilisé pour tirer parti des propriétés naturelles de guérir et de réduire les différents types de symptômes. Donc je vais vous dire pourquoi il est conseillé de ingérer au moins une tasse par jour.le taux de cholestérol
les Recherches menées par l’Université Vanderbilt aux États-unis, a découvert que la constante de la consommation de thé vert réduit le taux de mauvais cholestérol (LDL) et de triglycérides dans le sang. Par conséquent, consommer 4 tasses de thé vert autour de 12 semaines, va aider à réduire le mauvais cholestérol naturellement et même prévenir les maladies artérielles telles que l’athérosclérose.
Contre coronarienne infarctus du myocarde
d’Après les enquêtes effectuées, les personnes qui ingèrent au moins une tasse de thé vert tous les jours sont moins susceptibles de souffrir de problèmes coronaires que ceux qui ne le prenez pas. Alors, prenez 1 ou 2 tasses par jour est plus que suffisant.
Pour le vieillissement de la peau
les Spécialistes de la Clinique Mayo aux États-unis, a analysé la composition de plusieurs crèmes lutter contre les rides, et a réalisé que beaucoup d’entre eux avaient l’extrait de thé vert dans le cadre de leurs composants, et cela est dû à ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydants qu’il possède. Il est donc conseillé de boire 3 tasses de thé vert par jour.
Pour l’ostéoporose
Une étude publiée dans la revue scientifique Science Daily, les revendications que la consommation quotidienne de thé vert stimule la formation osseuse et aide à ralentir l’usure. C’est pourquoi, boire 3 tasses de thé vert est idéal.
Contre la dépression
les Médecins au japon appartenance à l’école, l’Université du Tohoku a mené une recherche parmi 1058 volontaires souffrant de dépression. Ces gens qui buvaient de 4 tasses ou plus de thé vert ont été de 44% moins susceptibles de souffrir de dépression. Boire entre 3 et 4 tasses par jour pour aider à lutter contre ce trouble.
Pour la mauvaise haleine et la carie dentaire
Une enquête menée par la Pace University de New York, a constaté que les polyphénols présents dans le thé vert aide à prévenir la prolifération de bactéries qui sont présentes dans la décomposition de débris alimentaires entre les dents qui causent la mauvaise haleine. Même empêche la formation de caries et les infections de la gorge. Boire une tasse quotidienne de thé vert après les repas, et il attaque directement les micro-organismes.
Ce thé offre tout comme de nombreuses plantes d’importants avantages pour le corps. Il suffit de garder à l’esprit que vous ne devriez pas ingérer le thé vert, le long de avec d’autres stimulants tels que le ginseng, comme ce serait le double de l’effet et c’est contre-productif. Je laisse ici une vidéo pour vous montrer comment il est facile de le faire.