La consommation d’aliments plein de potassium réduit le risque d’avc chez les femmes

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L’un des tous les 6 espagnol peuvent souffrir d’un accident vasculaire cérébral, malgré la fréquence élevée de cet épisode, beaucoup de gens ne sont pas conscients de ce qu’il est. course est un ensemble de maladies qui affectent les vaisseaux sanguins responsables de l’approvisionnement en sang au cerveau. Ce groupe de maladies appelées accident vasculaire cérébral ou avc se manifestent tout d’un coup. Compte tenu de la l’avc comme une crise cardiaque, mais dans le cerveau. Cependant, les études dans le département d’épidémiologie et de santé Albert Einstein College of Medicine New York affirment que les femmes qui consomment des aliments à teneur élevée en potassium sont moins susceptibles d’avoir des traits.

L’accident vasculaire cérébral, et des aliments riches en potassium

L’étude, publiée dans la revue Stroke: Journal de l’American Heart Associattion, analysé 90.137 les femmes ménopausées entre 50 et 79 ans au cours de 11 ans, au cours de laquelle ils ont pris enregistrement de la quantité de potassium qui sont consommés ou si elles avaient subi des coups. Même si tu étais mort au cours de cette période de suivi de l’étude.

les résultats de l’enquête ont montré que les femmes qui ont consommé le montant le plus élevé de potassium ont été de 12 pour cent moins susceptibles de souffrir d’un avc en général. en Outre, ils avaient 16% moins susceptibles de souffrir d’un accident vasculaire cérébral (réduction du sang vers le cerveau, provoquant une perturbation transitoire ou définitive de l’opération d’une ou de plusieurs parties du cerveau) que ceux qui en consommaient moins en partie. De la même façon, les femmes qui avaient consommé le montant le plus élevé de potassium 10% moins susceptibles de mourir que les autres participants.

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En conclusion, les femmes ont une raison de plus pour manger des aliments qui contiennent un pourcentage élevé de potassium. Par conséquent, il est conseillé de se présenter quelques exemples, comme la pomme de terre/pommes de terre, les bananes, les bettes, le cherimoya/corossol, bette à carde, chou/le chou frisé, les choux de Bruxelles, les avocats, les épinards et les haricots blancs, entre autres. Il est nécessaire de prendre en compte le fait que l’excès de potassium dans le sang que certaines personnes ont peut être néfaste pour le cœur. Alors, allez chez le médecin pour savoir le montant de potassium nécessaire est idéal.