La rétention d'eau est une condition très courante et peut être très frustrante. Les niveaux d'eau dans le corps sont régulés par les systèmes circulatoire et lymphatique. Parfois, le liquide peut s'accumuler dans les tissus, ce qui provoque un gonflement. Cependant, quelques remèdes naturels peuvent être d'une grande aide.
Huile d'eucalyptus
L'huile d'eucalyptus réduit l'inflammation et soulage la douleur liée à la rétention d'eau. Il active les récepteurs de la sérotonine dans le corps tout en minimisant la réaction de la réponse inflammatoire et en minimisant la pression artérielle. Pour l'utiliser, mélangez trois gouttes d'huile d'eucalyptus avec une cuillerée à thé d'huile de noix de coco jusqu'à intégration. Masser le mélange sur la zone touchée.
Huile de pamplemousse
L'huile de pamplemousse nettoie le corps et libère des fluides. Il augmente même la circulation sanguine, ce qui aide à soulager la douleur et l’enflure des jambes et des chevilles. Pour l'utiliser, mélangez trois gouttes d'huile de pamplemousse avec une cuillère à café d'huile de noix de coco jusqu'à homogénéisation. Masser la zone touchée 3 fois par jour.
Huile de fenouil
L'huile de fenouil contient des vitamines et des nutriments qui aident à maintenir le système immunitaire dans des conditions optimales. Il détoxifie aussi naturellement le corps des toxines qui causent l'inflammation et favorise la libération de fluides dans le corps. Pour l'utiliser, mélangez deux gouttes d'huile de fenouil dans un verre d'eau chaude jusqu'à ce qu'il soit intégré, ou combinez cinq gouttes d'huile de fenouil avec une cuillère à thé d'huile de noix de coco jusqu'à ce qu'il soit intégré. Masser la zone touchée.
Huile de lavande
L'huile de lavande a de grands avantages pour la santé. Parmi eux, il procure un soulagement des sautes d'humeur, des problèmes de sommeil et réduit l'inflammation. Pour l'utiliser, mélanger trois gouttes d'huile de lavande dans la zone touchée ou incorporer cinq gouttes d'huile de lavande dans la douche pour réduire la douleur et l'inflammation tout en procurant une détente.
Essayez l'un de ces huiles pour aider à réduire le gonflement dans les jambes. Mais souvenez-vous que si vous adoptez de bonnes habitudes, vous éviterez ou réduirez cette inflammation.