Aujourd'hui, nous vivons à un rythme si rapide que nos options sont réduites à néant. Ce qui implique que les tâches quotidiennes telles que la nourriture et les boissons sont rapides, ce qui facilite la prise de ce qui est déjà prêt dans une vitrine. Cela nous rend dépendants de la malbouffe, ce qui se traduit par des dommages imminents à l'organisme (être plein de sucre et de conservateurs). Nous devrions donc commencer à arrêter tous ces ingrédients synthétiques et choisir des ingrédients naturels. Par conséquent, voici quelques options d'eau pour que vous puissiez vous nourrir tout en savourant sa saveur.
Eau de melon et menthe poivrée
Grâce à cette eau naturelle, élimine les liquides et les toxines retenus, améliore la peau, réduit les taches, renforce le système immunitaire, alcalinise et nettoie le corps. Pour ce faire, battez un demi-kilo de melon avec 5 feuilles de menthe poivrée, 1 litre d'eau et 1 cuillère à soupe de miel biologique pour bien les intégrer. Servir et ajouter des glaçons.
Melon d'eau et citron
Boisson naturelle qui garde le corps hydratéC'est un diurétique naturel qui améliore la peau et aide à avoir une performance optimale pendant l'exercice ou l'activité quotidienne. Pour ce faire, battre ½ kg de melon d'eau avec 1/2 litre d'eau et le jus d'un demi-citron jusqu'à homogénéisation. Servir, sucrer avec du miel de stévia ou d'agave (avec modération) et des glaçons.
Eau d'orange et de gingembre
Sans aucun doute, une boisson riche en nutriments qui aide à renforcer le système immunitaire, améliore la digestion, retarde le vieillissement cellulaire et contribue à hydrater la peau. Pour ce faire, prenez le jus de quelques oranges jusqu'à obtenir 1 litre. Ensuite, battez ce qui précède avec un petit morceau de gingembre râpé et 5 feuilles de menthe jusqu'à intégration. Servir, ajouter des glaçons et sucrer avec de la stevia au goût (avec modération). Profiter
Alors dites non aux sodas et aux boissons non alcoolisées et optez pour ces boissons naturelles, délicieuses et saines. Laquelle préférez-vous?