L’horloge compte à rebours à sonner dans la Nouvelle Année et vous avez probablement déjà pensé le menu que vous allez soumettre à donner un grand bienvenue à la vôtre. Cependant, il n’y a rien de mieux que quelques collations saines pour l’ouvrir avec une broche en or est une célébration et, avec elle, profitez d’un grand goût, tout en aidant à calmer l’anxiété d’éviter de manger des débordé.
Apple avec de la poire et le germe
La pomme et la poire sont fruits très sain et riche en vitamines, minéraux et fibres. J’ai donc fait une vinaigrette de miel, de l’huile d’olive et un peu de jus de citron. La réservation. Après une courte 4 pommes et 3 poires en fines tranches et les déposer sur une plaque. Immédiatement intègre le germe de luzerne, versez la vinaigrette et un peu de grain de sel.
doux de pommes de terre Frites
Une collation et saine. Pour ce faire, pelez 2 pommes de terre douces, jaune et coupez-les en tranches très fines. Placez les tranches sur une plaque de cuisson siliconé et arrose de quelques gouttes d’huile d’olive et de thym frais. Cuire au four à 120 ° C pendant une heure jusqu’à ce déshydraté et croustillant. Il sort et saupoudrez-les de sel grain. Servi et accompagné d’une sauce au babeurre.
Mélange de noix picositos
il n’y a rien de mieux que les noix pour ouvrir votre appétit d’une manière saine. Pour ce faire, rôti 2 piments guajillos et 1 chile de arbol, sol en une fine poudre. De côté dans une casserole à feu moyen et versez dans une tasse de noix de grenoble, une tasse de pepita, ½ tasse de graines de tournesol et se déplace constamment. Intègre le sol chili peppers pour mélanger. Retirer, laisser refroidir et servir.
Commence par profiter à des aliments nutritifs et effectué des alternatives saines à respecter les résolutions pour la Nouvelle Année, parce qu’être en forme ne devrait pas être une option Par ce que vous préférez?