Découvrir les merveilleux avantages de pitahaya

Beneficios pitahaya
Certainement, lorsque vous regardez un pitahaya jusqu’au retour du regard de fruits colorés. Mais peut-être que vous ne savez pas tous ses bienfaits. Il est connu comme pitaya ou fruit du dragon, et c’est en raison de son écorce et de couches squameuses. Des pays d’amérique latine d’origine que l’on retrouve souvent dans les climats tempérés. La pulpe est de saveur douce, légère et agréable, semblable à kiwi et melon. Vous pouvez consommer la pulpe d’une manière naturelle ou dans les salades, boissons, desserts, gâteaux, jus de fruits, glaces, confitures, etc. Mais pour toutes ses vertus, se déguste frais.

Avantages

Le pitaya offre d’innombrables avantages pour la santé. C’est une source d’antioxydants naturels. La raison pour laquelle la consommation régulière réduit les radicaux libres de l’organisme, d’être responsable de l’apparition de certaines maladies, ainsi que les tumeurs cancéreuses. Les graines de ce fruit ont gras Oméga-3, qui aider à combattre certaines maladies auto-immunes et pour prévenir la survenue de cancer liés aux changements hormonaux (prostate, du sein et du côlon).

en ce qui concerne la rigidité aortique vécue par les personnes atteintes de diabète et le stress oxydatif, ce fruit exotique aide à prévenir les troubles qui découlent de ces maladies. Aussi la consommation de pitaya réduit le risque de souffrir d’hypertension artérielle et les maladies cardiaques.

en Outre, le pitaya est excellent pour s’assurer que la digestion est plus rapide, ce qui contribue à la détoxification de l’organisme. Pour cette raison, il est préférable de manger sur un estomac vide le matin, car cela permettra de libérer des toxines dans le temps que vous obtenez tous les éléments nutritifs nécessaires pour le développement optimal de l’organisme.

Est composée dans sa majorité par de la fibre fournit un effet de satiété, il est même thermogénique et contribue avec 50 Kcal. pour chaque 100g, ce qui est idéal pour la perte de poids. Si elle est désactivée, il a de la vitamine C, qui aide à prévenir les rhumes et les grippes. Même, la vitamine A qu’il contient est efficace pour le maintien de la santé oculaire en bon état et à l’égard de calcium, ce qui permet le développement des os, la prévention de l’apparition de l’ostéoporose.

Pitahaya
Comme vous allez le voir, c’est un fruit qui a une contribution positive à l’agence. Donc, si vous avez l’occasion de le voir à un certain point, n’hésitez pas à l’acquérir. Vous serez surpris de tout ce qu’un beau fruit qu’il peut faire pour vous.

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récemment Publié dans SportAdictos

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