Découvrez les bienfaits des visualisations

Mujer practicando visualizacionesla visualisation est une discipline ou de l’exercice qui est couramment utilisé pour l’imagination avec un objectif particulier. On pourrait dire que c’est recréer des scénarios dans notre esprit pour transformer certains aspects de notre personnalité. Les visualisations peuvent être réalisées individuellement ou en groupe, et doit toujours être guidé par quelqu’un qui est formé. Cependant, il peut également être fait seul si vous avez déjà de la pratique et de la concentration. Continuez votre lecture pour découvrir les avantages des visualisations.

À notre cerveau, ce que nous imaginons est aussi réel que ce que nous voyons. Malgré le fait que nos yeux sont engagés, est donc le cerveau, de sorte qu’il existe un mécanisme complexe. Les visualisations peuvent aider à modifier les concepts de marques ou traces qui persistent depuis l’enfance, ou, éviter les situations que nous avons pour défi, d’une manière beaucoup plus favorable.

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les Demandes des visualisations

Mujer meditando acostada en el pastoLes visualisations peuvent améliorer tout type de physique ou émotionnel, toujours, lorsque, d’en respecter les limites. Faire usage de la visualisation avec un objectif concret, vous pouvez développer votre notoriété et de promouvoir non seulement les qualités psychiques de la personne, mais aussi pour atteindre les parties profondes de notre être intérieur et de la connexion avec l’univers.

Comment puis-je accéder à l’visualisations?

Heureusement, sur Internet il existe de nombreux enregistrements et aussi des livres, dans laquelle ils ont proposé différentes visualisations. Cependant, si vous souhaitez mener à bien un processus beaucoup plus profond et personnalisé, vous devrez demander à un professionnel qui vous proposera un couple de séances d’affichage adaptés à votre événement.

Si vous ne voulez pas de chercher un professionnel et souhaitez l’explorer sur votre propre, mettez une musique douce, et de s’asseoir sur le sol dans la position du lotus ou du demi-lotus pour inducirte à un état de relaxation. Imaginez un site que vous avez visité et que vous l’aimez et l’appréciez. Utiliser votre imagination et vous serez en mesure d’avoir un beau voyage intérieur.

¿Vous avez pratiqué la visualisation? Comment est-il allé? laisser vos commentaires.