La réflexologie est une thérapie dans laquelle, au moyen d'un massage et d'une légère pression sur les pieds (en particulier sur le sol), elle traite d'autres parties du corps par réflexe.. Un massage de réflexologie consiste à tonifier différentes parties du corps et de ses organes. Cependant, il ne faut pas confondre avec un massage des pieds. Voyons donc de quoi il s'agit et quels sont ses avantages.
De quoi ça parle
Cette thérapie est basée sur les connaissances acquises par plus de 4000 ans d’expérience en médecine chinoise. Il a été introduit en Occident par le Dr William Fitzgerald et le masseur Eunice Ingham, qui ont effectué plusieurs tests sur des patients pour évaluer la carte du réflexe du pied. La réflexologie plantaire est une thérapie qui aide divers maux et symptômes, soit à prévenir, soit à atteindre un équilibre physique et mental.. Il est indiqué à toute personne et c'est une technique douce et délicate.
Les avantages
Voici quelques-unes des vertus de la réflexologie plantaire que l'on peut obtenir:
- Améliore le système immunitaire et l'auto-guérison du corps
- Fournit des effets thérapeutiques préventifs
- Stimule la créativité, améliore l'humeur et augmente le niveau de vitalité
- Régule le fonctionnement des organes du corps
- Restaure et équilibre les niveaux d'énergie
- Il a un effet relax qui aide à combattre le stress et facilite la relaxation physique et mentale
- Contribue à une circulation sanguine et lymphatique optimale.
- Élimine les toxines
- Soulage la douleur (effet anti-allergique)
- Améliore la qualité du sommeil
- Minimise les maux de tête et les menstruations
- Réduire les images de constipation
- Sert des problèmes gastro-intestinaux
Effets secondaires
Ces effets peuvent être déclenchés par une personne qui n'a jamais reçu de massage de réflexologie des pieds. Mais il faut souligner que cela est dû à l'élimination des toxines.
- Soif ou faim anormale
- Fatigue
- Éternuement ou toux
- La transpiration
- Selles et urines malodorantes
- Flatulence
Bien que ce soit un alternative pour se sentir et être bien. Il est important de noter que si vous avez une phlébite, une grossesse, une mauvaise circulation, des pieds ou des champignons, il est préférable de demander à votre médecin si vous pouvez effectuer ce traitement.