Si vous envisagez de diverses façons de perdre du poids et lutter contre les radicaux libres, qui sont responsables de maladies dégénératives, en plus de vieillissement prématuré, et naturellement, c’est le moment idéal pour vous de connaître les les avantages de l’Acai Berry. Continuer la lecture pour en savoir plus.
La baie d’Açai est une baie qui vient de l’état du Pará, Brésil. Ils sont très populaires et utilisés depuis des siècles par les tribus autochtones, bien que récemment qu’ils sont en train de découvrir leurs propriétés et bienfaits pour la santé. Les Baies d’Açai alimentation est l’un des plus complets, étant donné qu’il est en rajeunissant et, en outre, un détoxifiant naturel, ce qui contribue à améliorer la digestion, nettoyer le côlon et perdre du poids rapidement sans danger pour la santé.
c’Est un petit fruit, de couleur pourpre foncé semblable à la myrtille, charnue, juteuse, et d’un goût semblable à celui du chocolat, qui peut être consommé aussi dans les smoothies. Au Brésil, il est fréquent de voir la baie d’Acai liqueurs, en raison, et de boissons gazeuses, alors que dans le reste du monde peut obtenir dans les parapharmacies et herboriste dans les différentes présentations, de jus, de gélules ou de poudre.
les Propriétés et les avantages de l’Acai Berry
selon les magazines Journal of Agriculture and Food Chemistry et Revue Internationale des Sciences des Aliments et de la Nutrition, ce petit fruit est emballé avec des antioxydants, des fibres, des acides aminés, des protéines et des acides gras essentiels pour la santé, connus comme les Oméga 3, 6 et 9. D’autre part, il est important de noter que l’Acai Berry est efficace contre les agents toxiques qui génèrent des maladies: les radicaux libres de peroxyde et de superoxyde.
La baie d’Açaï est 33 fois plus d’antioxydants que le raisin rouge et est très apprécié par les athlètes et les personnes actives, depuis donne de la vitalité et de l’endurance. Si vous voulez faire le test, vous buvez un peu de smoothie de Baies d’Açai dans le petit-déjeuner, porter les baskets et ramasser quelques morceaux de motivation, et le sel pour former!
d’autre part, contenant des fibres, l’Acai Berry est dépuratif, qui aide à éliminer les graisses et réduire l’inflammation de l’abdomen. Il contient également des polyphénols connu comme l’acide ellagique qui combat les bactéries et les virus.
Cette petite baie diminue également les niveaux de mauvais cholestérol dans le sang, prévenir les maladies cardiovasculaires, combat la constipation, augmenter les défenses du système immunitaire, élimine la rétention de liquide, favorce la génération de la masse musculaire, maintient le système nerveux en bon état et nourrit et reminéralisant, car il contient de la vitamine C, B, E et en sels minéraux comme le zinc, le fer, le magnésium, le calcium et le potassium.
L’Acai Berry est un super aliment qui est en train de devenir à la mode et avec chaque jour qui passe des gains de plus en plus d’adeptes. Qu’attendez-vous d’inclure cette baie dans votre régime alimentaire? N’oubliez pas que pour garder la forme n’est pas uniquement composé de Baies d’Açai, pour seulement en votre pouvoir, mais il est également important que vous suivez un régime alimentaire équilibré et faire de l’exercice de routine à la maison ou dans la salle de gym.