Le haricot est un aliment très sain, car il est une source riche de protéines végétales maigres et de fibres alimentaires. Donc, vous prenez un régime alimentaire riche en fibres peut pour aider à améliorer la digestion, le contrôle du poids et réduire le taux de cholestérol. Cependant, le bouillon de cette légumineuse est utilisé comme un remède naturel pour l’arthrite et les douleurs articulaires.
Quel est l’effet de
Le bouillon de haricots noirs est un traitement efficace pour la douleur dans les articulations, car il a de grandes quantités d’anthocyanes. De même que l’on trouve dans le vin rouge, la spiruline, jus de cerises, de baies de sureau et de grenade, entre autres. En outre, ce bouillon est emballé avec des anti-inflammatoires, ce qui peut aider à réduire les douleurs articulaires. Aussi, il abaisse le taux d’acide urique dans le sang et de réduire les dépôts de cristaux de cet acide dans les reins et dans les articulations.
La recette
Pour préparer le bouillon, rincés 250 g de haricots noirs dans de l’eau et assurez-vous de retirer tout l’excédent de sable et de pierres. Puis couvrir avec 2 litres d’eau filtrée et prend le feu pour les faire cuire pendant environ 90 minutes, jusqu’à ce que les haricots soient tendres. Éteindre le feu, filtrer et laisser refroidir.
Déjà la seule chose qui reste à prendre 2 tasses de bouillon une fois par jour et d’attendre le remède à prendre effet. Il peut être consommé chaud ou froid, mais il est recommandé de le faire avec des haricots, organique pour éviter les pesticides ou des produits chimiques, et ainsi obtenir tous les nutriments.
Maintenant, si vous développer un grand nombre de gaz, vous pouvez faire cuire les haricots avec des algues pour aider à éliminer les substances qui provoquent la fermentation. À la fin de la cuisson, enlever la tête et les manger. Il est plus, aussi pouvez-vous prendre des enzymes anti-gaz pour aider à éliminer toute réaction.
Sans doute, le haricot de bouillon nutritif et très sain. Par conséquent, vous devez d’inclure dans le régime alimentaire, et plus si vous avez des douleurs dans les articulations le saviez-vous? Si oui, parlez-nous de votre expérience.