peut-être, si nous voulons une énergie supplémentaire, nous nous sommes tournés vers les suppléments de vitamines, une bonne tasse de café, de thé ou de certains aliments. Mais aujourd’hui, il existe de nombreuses solutions de rechange pour atteindre cet objectif. Et l’un d’eux est l’apport d’environ bâtons, acai et abricots secs, car en plus d’être en bonne santé, vous donner une énergie supplémentaire, ce qui les rend encore mieux. Afin de prendre note et d’en profiter.
Ce qu’il faut
- 12 dates
- 6 abricots secs
- 100 g d’amandes
- 3 cuillères d’açaï en poudre
- ½ c. à thé de gingembre en poudre
- ½ cuillère à café de cannelle en poudre
- pincée de sel
- la Quantité requise de l’extrait de vanille
Comment elle est faite étape par étape
- Supprime la fosse de la date de fruits.
- les dattes, les abricots, les amandes, l’açaï, le gingembre, la cannelle, le sel et l’extrait de vanille jusqu’à ce que complètement lisse.
- verser Immédiatement le mélange dans un moule (préalablement avec siliconé) et appuyez sur la touche avec une spatule (ou vos mains).
- Dirige vers le frigo pour prendre une cohérence pour 40 minutes.
- temps Écoulé, sortir, couper en barres et en profiter.
Rappelez-vous que pour une meilleure conservation, il doit rester dans la réfrigération jusqu’à son utilisation. Maintenant, si vous voulez une autre saveur, vous pouvez modifier n’importe quel ingrédient, mais toujours dans la ligne de ce qui est sain.
Ce qu’il apporte à la recette
L’acai berry est un fruit originaire de l’Amazonie, qui dispose d’un grand apport nutritionnel. Cet aliment possède des effets antioxydants et est capable d’augmenter l’énergie des fonctions vitales. Alors que les abricots sont riches en hydrates de carbone. Ce sera un grand pouvoir, être en mesure de fournir beaucoup de calories avec peu de poids, pour ne pas mentionner sa richesse en vitamines et en minéraux.
Donc profiter de l’occasion pour essayer de nouvelles saveurs et puissance de remplissage de la meilleure façon. Vous verrez que vous n’allez pas le regretter. Mais si vous connaissez d’autres recettes qui contiennent de l’acai berry ou d’abricot, n’hésitez pas à les partager.