Avantages de la marche sans chaussures

Persona caminando en la playaAprès une longue journée de travail, vous rentrez chez vous fatigué, et sûrement de vous enlever les chaussures. Ce que vous faites par jour peut être bénéfique pour votre santé. pieds nus Marche soulage l’inconfort, se détend et est agréable. Par le simple fait de marcher pieds nus, ne peut être combattue maladies chroniques et ralentir le vieillissement. Cette technique est souvent appelée la mise à la terre ou mise à la terre et est devenu très populaire ces derniers temps.

Comment réaliser la technique de la mise à la terre?

Pies en el céspedMarcher pieds nus sur la Terre à entrer en contact avec elle, qui est plein d’électrons qui sont absorbés par les pieds. Quand vous marchez pieds nus vous absorber de grandes quantités d’électrons à travers la plante des pieds. Les Cigarettes, le stress, la pollution, les pesticides, les aliments transformés, les radicaux libres et le rayonnement ont tendance à épuiser les électrons du corps.

La Terre est très riche en électrons et si vous vous connectez avec elle, peut vous servir avec une offre abondante d’électrons, et des antioxydants qui aident à éliminer les radicaux libres qui peuvent causer du stress oxydatif, l’inflammation et le vieillissement prématuré.

l’importance de La marche sans chaussures

Pies en la arenal’Un des principaux les avantages de pieds nus, c’est que son effet antioxydant peut aider à soulager l’inflammation dans tout votre corps. Les maladies cardiaques sont souvent caractérisés par un processus inflammatoire, de sorte qu’il n’est pas surprenant que la marche sans chaussures avantages les personnes qui ont ce type de maladie.

le plastique, le caoutchouc et d’autres semelles synthétiques de vos chaussures vous garder isolé de la Terre et, par conséquent, de leurs avantages. La marche sans chaussures a été une fois très populaire en tant que dormir sur le plancher. Dormir dans des espaces clos vous isoler encore plus les avantages de la Terre, même si elle est simple à faire que votre matelas est en contact avec le sol pendant que vous dormez.

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La meilleure source d’énergie viendra de la plage, près de la mer ou dans la mer, car l’eau est un grand chef d’orchestre, et, comme notre corps est constitué par de l’eau, les deux sont connectés automatiquement. Cependant, pour ces gens qui vivent dans des villes ou des zones urbaines, la meilleure option sera de la pelouse.