Aide à la réparation du système digestif avec ce smoothie

Batido digestiónde plus en plus, il y a plus de cas de personnes souffrant de problèmes digestifs. Et la plus grande partie est due à une inflammation causée par l’ingestion de nourriture, des facteurs externes et l’effet qu’ils ont sur le système digestif. Donc, la première chose à faire est de restaurer la santé et de commencer à changer les habitudes pour être en mesure de guérir les intestins. Même il serait d’une grande aide pour être en mesure pour prendre soin de corps avec un smoothie super sain.

Ce qu’il faut

  • ½ tasse de papaye
  • ½ tasse de mangue
  • ½ tasse de noix de grenoble
  • 1 ½ tasse de lait de graines de lin
  • ½ c. à thé de cannelle moulue
  • 1 cuillère à café de graines de chia
  • 1 cuillère à café de graines de lin
  • 1 morceau de gingembre frais
  • 1 morceau de curcuma frais

Comment faire

  1. Pelez le gingembre racine et le curcuma. La réservation.
  2. Obtenir la pulpe de la mangue et de la papaye.
  3. Bat tous les ci-dessus avec les épices, la noix de muscade et le lait jusqu’à obtenir un mélange homogène. Servir et déguster.

Comment boire de l’

Bebida naturalCette boisson est l’un des moyens les plus faciles pour guérir les problèmes digestifs. L’astuce est de faire un semi-rapide, à l’aide de cette boisson, que la seule source de nourriture tout au long de la journée. Vous pouvez prendre de la secouer à chaque fois que vous avez faim, mais ne pas manger solide de sorte que est propice à une pause pour le système digestif. Maintenant, vous pouvez essayer de le faire pour deux ou trois jours, et vous pouvez boire de l’eau, de jus de fruits, de légumes, de noix de coco de l’eau ou d’autres boissons naturelles sans processus, y compris súperalimentos poudre comme la maca, spiruline, chlorella, etc..

Rappelez-vous que tous les ingrédients de ce shake sont d’excellents protecteurs du système digestif, soit en raison de leurs propriétés antioxydantes, antibacterinas, fongiques et anti-inflammatoires, ainsi que son apport en fibres, enzymes, acides gras Oméga-3, respectivement. Sans laisser de côté sa saveur incroyable.

une rupture est toujours bon pour le corps et, par-dessus tout, pour ceux qui ont des problèmes digestifs récurrents. Je vous encourage donc à le faire, et de noter leurs prestations. Dites-nous comment ça s’est passé.