8 raisons pour lesquelles nous continuons avec la peau sèche

Mujer con piel secaLa peau est l’un de nos plus importants organes, de sorte que nous devrions prendre soin d’elle. Le manque d’humidité dans la peau peut être présenté sous différentes formes, à partir de la rugosité de la desquamation et même les démangeaisons et constante de la rougeur. Si vous ne savez pas pourquoi, il semble de cette façon, alors je vais le laisser 8 raisons pour lesquelles nous continuons avec la sécheresse de la peau selon le dermatologue Mona Gohara.

1. Douche d’eau chaude

Chica tomando una ducha templadanous aimons tous prendre une douche chaude, mais, malheureusement, ce qui est bon pour l’âme, non pas pour la peau. Les douches chaudes peuvent causer la sécheresse de la peau, car ils aspirent à les huiles naturelles de la même chose. Cela ne signifie pas que vous devez avoir une douche avec de l’eau glacée, mais plutôt tiède. D’autre part, si vous prenez des bains, ajouter quelques gouttes d’huile de lavande, d’arbre à thé ou de camomille, car ils ont des qualités anti-inflammatoires.

2. Laver

Jabón

la peau sèche est généralement sensible de sorte que vous pouvez réagir avec de l’irritation si en contact avec de fortes savons, de détergents agressifs ou cosmétiques sont incorrectes. Par conséquent, d’éviter les produits de soins de la peau qui contiennent des parfums, les colorants et les parabens, et opter pour celles qui ont un pH neutre.

3. Crème hydratante inapproprié

Chica poniéndose crema antes de correrAprès la fin de votre douche avec de l’eau tiède, sécher avec une serviette de coton, de lui donner de petites robinets sur tout le corps. Empêche le frottement. Appliquer une crème hydratante qui contient les ingrédients actifs suivants: urée, de lactate, de céramides 3 et glucoglicerol. Les deux premiers principes actifs qui j’ai discuté récemment, vous aidera à pour reconstituer les facteurs hydratants naturels de la peau.

d’autre part, la glucoglicerol est une molécule qui maintient la fonction de la aquaporines dans les couches profondes de la peau et augmente le flux de l’humidité de l’intérieur vers l’extérieur des couches. Céramide 3, répare la barrière lipidique et réduit la perte d’humidité.

4. Piscine

Regalo san valentínpiscine en dépit d’être bénéfique pour la santé en général, peut favoriser le dessèchement de la peau grâce à sa haute teneur en chlore pour tuer les bactéries et autres germes. En outre, les dépenses de longues périodes dans l’eau, vous pouvez faire évaporer l’humidité de la peau. Toutefois, cela ne signifie pas que vous devez passer votre routine de natation, mais plutôt assurez-vous que hydrater votre peau à l’aide de crèmes, lotions et huiles, non comédogène qui génèrent de l’humidité.

5. Des problèmes de thyroïde

tiroidesde Nombreuses fois, la peau sèche peut être un signe de déséquilibre hormonal. La faiblesse musculaire, gain de poids, la constipation, la fatigue, intolérance au froid, la dépression, les lourdes périodes menstruelles, et le manque d’humidité dans la peau peuvent tous être des symptômes de l’hypothyroïdie, c’est-à-dire, que les niveaux de la thyroïde faible. D’autre part, la ménopause peut aussi causer de la sécheresse dans la peau. En outre, la visite du médecin pour vous aider à traiter la thyroïde, vous pouvez appliquer de l’acide hyaluronique ou de lipides d’origine naturelle dans la peau.

6. L’alcool et la caféine

cafeinale café et l’alcool ont des propriétés diurétiques, ce qui signifie que vous urinez beaucoup et épuiser l’approvisionnement en eau de votre corps. Par conséquent, s’en tenir à leur consommation et augmente l’humidité de la peau par de boire au moins huit verres d’eau par jour.

7. Soleil

sol vitamina Dalors que le soleil nous fournit de la vitamine D et nous aide à tan de notre peau, une exposition prolongée aux rayons uv peut causer des rides et le cancer de la peau. Par conséquent, évitez de vous exposer longtemps au soleil et faire de même avec le temps froid et venteux, car ils peuvent assécher votre peau. Si vous allez à la plage ou en plein air, de construire votre propre pique-nique avec des aliments riches en eau tels que, par exemple, le concombre, l’ananas, le melon, la tomate, l’avocat, les noix, les poivrons, etc.

8. Les facteurs internes

Alimentos envecejerLes niveaux d’humidité dans la peau sont également déterminés par la génétique. Certaines personnes ont une tendance à la sécheresse de la peau et qui ont la peau claire sont beaucoup plus susceptibles que ceux qui ont la peau plus foncée. Certaines maladies, telles que le psoriasis, l’ichtyose, le diabète, et la dermatite atopique, peut causer la peau sèche.

d’autre part, comme les gens vieillissent, il perd sa capacité de la peau à produire des lipides et de la sueur, en raison de la diminution de la fonction des glandes sébacées et sudoripares. En outre, le manque de nutriments, acides gras insaturés essentiels, des minéraux et des antioxydants vitamines C et E, peut réduire l’apparence de jeunesse de la peau dus aux radicaux libres.

Souvenez-vous hydrater la peau correctement, éviter les rayons ultraviolets, les douches chaudes et des périodes longues de la piscine, et ainsi de suite, pour montrer une peau rayonnante de beauté et de jeunes. Si vous avez des craintes ou des doutes sur le traitement que vous devriez prendre pour lutter contre la peau sèche, nous vous recommandons de consulter le dermatologue pour une consultation personnalisée.