5 remèdes naturels pour réduire la douleur de l’épaule

Remedios dolor hombrosLorsque vous avez un même poste, il y a un mouvement brusque, et même dormir dans une mauvaise posture, ont tendance à être présenté l’inconfort et la douleur qui les empêchent d’accomplir les activités de la vie quotidienne. Étant les zones avec plus de problèmes avec les épaules et le dos. Cependant, il y a remèdes naturels qui contribuent à la cause, afin de choisir ce qui vous correspond le mieux en fonction de votre cas.

Romarin pour les articulations

Romero lorsque la douleur rhumatismale est très fort ce remède est efficace. Seulement doit être vidé un pot-de – ½ cuillère à café d’huile de clou de girofle, une tasse de feuilles de romarin et une tasse d’huile végétale. Après mettre le feu pour faire bouillir pendant 20 minutes, attendez qu’il refroidisse et de la souche. Emballés et l’utilisation de topique sur la zone touchée au moins 3 fois par jour.

l’Avocat de la douleur

AguacatePour aider à minimiser la douleur dans les articulations ou les muscles de l’épaule, les graines de l’avocat peut être un excellent remède. Pulvérisé deux graines sèches de l’avocat et mélanger avec le miel jusqu’à ce qu’elle forme une pâte crémeuse. Puis appliquez-le sur l’épaule qui donne quelques massages circulaires pendant quelques minutes.

Sage pour les kinks

SalviaSi vous avez une légère torsion sur l’épaule, c’est le remède indiqué. Écrasé trois poignets de feuilles de sauge, les portent à un pot avec ¼ de litre de vinaigre et mettre à bouillir pendant 5 minutes. Retirer du feu, puis trempez un chiffon sur le liquide et le placer sur le point d’inflexion aussi chaude que vous pouvez supporter plus de 3 fois par jour.

de l’Huile d’olive de l’inflammation

Aceite oliva extra virgenL’huile d’olive est sans doute un anti-inflammatoire naturel qui peut être utilisé pour masser sur les épaules douloureuses. Donc, il est préférable de l’appliquer au chaud avec un chiffon en coton doux sur la zone de couverture et de repos. L’idéal est de le placer dans la soirée.

Chou pour se détendre les muscles

RepolloUn remède très facile sont les feuilles de chou/le chou, ce qui va aider à détendre les muscles de la région de l’épaule, comme doté d’un pouvoir calmant traitement apaisant et naturel. Il ne doit être écrasé parfaitement, jusqu’à obtenir une pâte onctueuse à placer dans la zone avec un bandage.

il est à noter que les épaules besoin de soins, de sorte que pour effectuer des exercices d’étirement et des séances d’entraînement avec un bon échauffement permettra d’éviter une charge lourde ou inattendu mouvement avoir les épaules solides et sains, exempts de douleur.