5 conseils donner à vos enfants à propos de l’image du corps

Consejos hijos imagen corporal
Les enfants, bien qu’il ne semble pas qu’ils sont attentifs à ce qui est dit et fait, c’est le contraire. Pour cette raison, le se plaignent du poids ou de vivre sous une pression constante de la façon de changer la forme du corps, ils peuvent intégrer à leur vie à la mesure de la transformer en grand soucis de la journée de demain. les parents sont le modèle de rôle pour les enfants, par conséquent, il est nécessaire de démontrer la façon de mener une vie saine et sans mortifications. Donc ici, je vous montre quelques conseils qui peuvent avoir un impact positif sur la santé des enfants à développer une image corporelle positive.

compléter votre personnalité

Montrer aux enfants qu’ils doivent aimer eux-mêmes pour qui ils sont et pas pour ce qu’ils peuvent faire semblant de l’idéal. L’apparence physique est un complément qui permet de motiver au sujet de la façon dont il peut se sentir, mais ce n’est pas la seule raison. En outre, dire des compliments peuvent souvent contribuer à une bonne estime de soi.

pour Promouvoir l’activité physique

le Faire participer à une conduite saine. Il est bon de demander à l’enfant si vous voulez faire du vélo le long avec le reste de la famille, ou bien, pour habituer la famille pour effectuer des étirements, un peu de méditation dans la soirée ou la pratique du Yoga, etc. Si les activités physiques sont amusants, ils commencent à générer des relations dans lesquelles ils veulent tous être des participants. Rappelez-vous qu’il y a une grande différence entre faire de l’exercice pour être en bonne santé que d’être maigre.

requinquer votre vision des choses

pour encourager les enfants avec une liste de choses positives avec qui vous êtes fiers d’être en mesure de réaliser leurs aspirations est une base. Faire des affiches, des tableaux, ou un type de collage avec les activités, que ce soit avec des coupures, des dessins, des rendez-vous importants va aider à inspirer. Il ne fait Aucun doute que pour avoir des résultats optimaux, il est nécessaire de favoriser la confiance et l’ en nourrissant le corps de l’intérieur.

ce n’est Pas obsédé par la nourriture

Tout ce qui doit l’être avec la bonne mesure. Il y a des familles en très bonne santé, de sorte qu’ils ont des attentes élevées de la façon dont votre enfant devrait manger. Cela amène comme conséquence que les enfants à chercher pour les petites fuites d’aliments considérés comme dangereux ou de déchets. Ce n’est pas à la figure que vous avez mangé, parce que vous ne pouvez pas être en contrôle tout le temps. Une alimentation bien équilibrée et dans la modération est plus que suffisant.

ne fera Pas de jugements et de stéréotypes

pour Supprimer les commentaires négatifs pour les enfants sur leur physique. Vous devez vous assurer avant tout que le gain de poids est une partie normale du développement de l’enfant, en particulier de la puberté. Il y a un idéal de corps, mais un corps en bonne santé est de tous les temps et de la beauté est en chacun d’entre eux. Donc la perfection n’existe pas, seulement la plénitude.

Consejos hijosbien que ces conseils ne sont pas de la nouveauté, il est bon de se rappeler d’eux et, surtout, de les prendre en compte, car avec le passage du temps, ils peuvent oublier. La plus grande influence dans la vie des enfants, vous, par conséquent, se concentrer sur un mode de vie sain qui est la meilleure façon d’éduquer et d’inspirer les gens autour de vous.