4 habitudes afin de réduire le risque de cancer du sein

4 habitudes afin de réduire le risque de cancer du sein

Cáncer de mamaMalheureusement, on ne peut s’en débarrasser pour avoir une chance de souffrir de maladies tout au long de sa vie, mais l’un d’eux, le cancer du sein, est conçu pour les femmes dans la grande majorité des cas. À la suite d’un régime alimentaire équilibré et en faisant du sport sur une base hebdomadaire, nous ne devrions pas avoir de problèmes à vivre sans souffrir de cette répétée cas de cancer du sein. Cependant, si nous ajoutons quelques autres routines, ces cotes, pourrait tomber à zéro dans l’avenir. Si vous avez déjà essayé de l’entraînement de la force pour réduire le risque de cancer, vous avez essayé de le meilleur des jus de fruits, et ne voyez toujours pas les résultats, faire quelque chose de plus.

Les avantages de l’exercice physique résultant en une perte de poids et la tonification du dos de votre corps. Maintenir un mode de vie sain et actif peut aussi améliorer la santé en général et de réduire le risque de développer diverses maladies ou affections. Selon une récente étude publiée par JAMA Oncologie, les femmes qui ont ces gènes associés au cancer du sein peut réduire le risque de développer un cancer, par le simple maintien d’un mode de vie sain, y compris ces 4 composants: contrôle de l’IMC, la limitation de la consommation d’alcool, en évitant le tabac, et de ne pas utiliser l’hormonothérapie après la ménopause.

Mujer entrenandoles chercheurs les données recueillies à partir des dossiers de femmes liés aux différents gènes du cancer du sein pour créer un modèle et ainsi de prédire le risque absolu de développer un cancer. Ils sont également considérés comme des facteurs non modifiables: l’histoire de la famille, de la reproduction et les facteurs anthropométriques chez les femmes qui ont été les sujets de l’étude. Nous ne pouvons pas éviter de penser à ces femmes athlètes qui souffrent de cancer du sein et ne sais pas comment cela va affecter son sportif avenir.

Résultats

, 11,3% des femmes blanches sont près de 30 ans avaient un risque de développer un cancer du sein à l’âge de 80 ans, mais en maintenant les quatre variables ci-dessus, il pourrait éviter jusqu’à 30% des cas de cancer du sein. L’étude a également constaté que les femmes sont plus susceptibles de souffrir de ce cancer, et qui ont suivi ces quatre habitudes saines, réduit leur risque de cancer jusqu’au même niveau qu’une femme dans la moyenne de la population.

par conséquent, si vous êtes à la recherche pour les moyens d’éviter de penser que si vous pouvez souffrir un jour ce type de maladie, nous vous recommandons de suivre les 4 orientations définies déjà. Et si dans vos dernières analyses de sang, vous êtes parfait, ne négligez pas la vie en bonne santé, et les habitudes que le mieux sera de venir à votre corps pour vivre mieux et plus longtemps.