3 sports pour obtenir le corps que vous voulez

Grupo de personas haciendo aquabikingLe sport et la perte de poids sont deux concepts qui vont de pair. Et c’est qu’avant que nous partions en vacances et en revenant à la maison, nous nous efforçons de faire des milliers de régimes pour perdre du poids rapidement. Par conséquent, si ces fatigué de la course, puis je vais vous laisser quelques options de former et d’obtenir le corps que vous voulez. Nous allons commencer!

1. Aquapunching: chau peau molle

AquapunchingL’Aquapunching mélangé avec de la boxe et de l’aérobic de l’eau, bien que vous ne pouvez pas le croire. On pourrait même dire que c’est une version de bodycombat, mais dans l’eau, car ils effectuent les mêmes mouvements de la boxe. Néanmoins, alors qu’il n’est pas précis à Mike Tyson, si vous avez un bon physique, parce que l’eau se multiplie le travail que vous faites sur vos muscles. L’Aquapunching aider à tonifier les différentes parties de votre corps, empêche l’affaissement de la peau et est idéal pour la minceur

2. Elipdoor: pour avoir des jambes d’acier

Elipdoorà la Suite de la fièvre de la filature, le elipdoor est une activité sportive qui vous aidera à perdre du poids, améliorer votre circulation sanguine de remise en forme et tonifier les fesses et les cuisses, en plus de la forme. Ce sport est accessible à tous, étant donné qu’il consiste à utiliser une machine elliptique à la salle de gym avec un moniteur qui propose diverses intensités de simuler un itinéraire spécifique. Le elipdoor peut vous aider à brûler jusqu’à 900 calories en 45 minutes.

3. Aquabiking: la lutte contre la peau d’orange

AquabikingL’aquabiking dans une activité est particulièrement approprié pour les femmes qui se compose de pédaler sous l’eau, étant donné que le massage de l’eau aide à lutter contre la peau d’orange ou de cellulite. Chaque session de pédaler dans l’eau dure 45 minutes et est pratiqué avec de la musique. Cette formation va vous aider à renforcer les quadriceps, les mollets, ou les mollets, les fesses et les cuisses, ainsi que les prestations de votre forme cardio-vasculaire et améliore la circulation sanguine

Comme vous pouvez le voir ces trois sports vous aidera à améliorer votre condition physique, afin de tonifier l’abdomen, les bras, les cuisses et les jambes, prenez la circulation du sang qui coule correctement, et de prévenir les maladies ou problèmes de santé et d’esthétique. Osez faire et puis dites-moi qui vous aimais plus.