3 remèdes naturels pour soulager l’indigestion

Remedios indigestiónindigestion également connu comme la dyspepsie. Est le résultat d’un problème de sécrétion des sucs digestifs dans l’estomac. Cela se produit en raison de la consommation d’aliments gras, épicés, ou bien, en mangeant dans l’excès. Les symptômes les plus fréquents sont de l’enflure, de la flatulence, vomissements, sensation de brûlure dans la région de l’abdomen, entre autres. Donc, si vous avez de l’indigestion, la meilleure chose que vous pouvez faire pour soulager cette condition, c’est de remplir ces de tous les traitements naturels qui, en plus de l’assurance n’a pas d’effets secondaires.

le Gingembre, sucré

Jengibre azucaradoselon une recherche dans l’Inde, à manger tous les jours 2 morceaux de gingembre, sucré soulage les nausées, brûlures d’estomac, et contribue au bon fonctionnement de la vésicule biliaire (l’organe qui stocke la bile) pour une bonne digestion. Vous pouvez également choisir de prendre un thé au gingembre, il suffit d’ajouter quelques morceaux de cette plante pour une tasse d’eau chaude et laisser reposer pendant 2 minutes. Même, incorporer un peu de gingembre pour le repas aidera à soulager l’indigestion.

Pain de seigle

Pan centenoLe pain de seigle est la nourriture de façon plus efficace en comparaison avec des laxatifs pour soulager l’indigestion. En outre, selon des chercheurs de la Finlande, de la consommation de ce pain, empêche la douleur d’estomac et, c’est en raison de leur approvisionnement en fibres alimentaires, ce qui améliore la digestion.

le Vinaigre de cidre

Vinagre manzanaLe vinaigre de cidre contient de l’acide tartrique, qui accélère la digestion par la vidange de l’estomac rapidement. Le ralentissement de la digestion provoque de l’acidité. J’ai donc dilué une cuillère à soupe de vinaigre dans un verre d’eau et boire avant chaque repas. Vous remarquerez immédiatement les secours. Maintenant, si vous voulez éviter l’indigestion, prendre une cuillère à soupe de vinaigre de cidre et mélanger avec le miel, une demi-heure avant de manger quelque chose de lourd.

parfois, indigestion est évocateur, de sorte qu’il évite de penser que ce que vous mangez va vous rendre malade. Si vous avez un la mauvaise indigestion, l’utilisation de ces traitements naturels. Toutefois, si la douleur abdominale est sévère et s’accompagne de vomissements, il est préférable d’aller chez le médecin pour une invite d’évaluation.