L’avoine est l’un des plus riches du grain en protéines, en vitamines B et en acides gras. En outre, elle contient des minéraux tels que le potassium, le magnésium, le calcium, le fer et le phosphore. Avant il a été utilisé pour traiter les problèmes digestifs, cependant, actuellement, il a été montré que aussi a des propriétés anti-inflammatoires, antispasmodiques, de l’énergie et diurétique. Il a même été utilisé comme un remède pour traiter les tumeurs. Comme une application externe, les gens donnent des flocons d’avoine bains pour contrer l’eczéma, prurit et des douleurs dans la peau. Maintenant, il est facile de trouver des savons, des lotions et des crèmes qui comprennent la farine d’avoine comme une composante principale pour obtenir de grands avantages.
Jus avec de la farine d’avoine pour abaisser le taux de cholestérol
Extraire le jus des oranges pour obtenir un verre. Puis incorporer le jus d’orange avec ¼ branche de céleri, une tranche d’ananas ananas, ½ pomme, ½ cuillère à soupe de farine d’avoine et une cuillère à soupe de miel jusqu’à ce que tout soit complètement intégré. Boire un verre sans forcer tous les trois jours.
Shake de l’énergie de l’avoine
Mélanger une tasse de lait écrémé, ½ tasse de flocons d’avoine, 4 cerneaux de noix, 1 cuillère à soupe de chocolat en poudre et une pincée de cannelle pendant quelques secondes jusqu’à ce que homogène. Prendre un verre de ce shake par jour si vous effectuez des activités physiques. Il ne l’est pas, mange 3 tasses par semaine.
Smoothie de l’avoine à combattre les infections de l’appareil urinaire
Beat 1 1/3 tasse de myrtilles surgelées 3 kiwis (préalablement épluchées), et 2 bananes congelées jusqu’à consistance lisse. Côté mélanger 2/3 de tasse d’avoine avec 1 ½ tasse d’eau. Ajouter les deux mélanges jusqu’à ce que combiné. Prendre un verre par jour pendant une semaine, repose, et répète le processus. Il est important de considérer l’ingestion de 2 litres pour garder les reins fonctionnent correctement.
où ce que vous voyez, l’avoine est un aliment aux multiples vertus pour le corps. Afin de ne pas laisser passer l’occasion de l’essayer si vous ne l’avez pas encore fait ou préparer ces remèdes pour pour livrer bataille à certaines conditions.