, En conformité avec l’Université de Harvard, 30 pour cent de cas de cancers mortels sont causés par une mauvaise alimentation. Le Cancer est une maladie dégénérative comme la maladie de Parkinson et la maladie d’Alzheimer dans l’entrée en jeu de plusieurs facteurs. Toutefois, si vous avez une vie saine, faire de l’exercice, vous emportez le tabac, vous permettra de réduire les niveaux de stress et de suivre un régime alimentaire riche en aliments frais, vous serez en mesure de réduire le risque de développer un cancer.
1. Le brocoli
A un niveau élevé des isothiocyanates. Le gène 53 maintien de la santé des cellules et prévient le cancer de se développer. Lorsque ce gène est également connu comme le “gardien du génome” devient défectueux, utilisation anormale des cellules prolifèrent et apparaître à différents types de cancers. isothiocyanates présent dans le brocoli, de la suppression de la protéine du gène 53 défectueux et vous laisse libre de vous en bonne santé pour prévenir le développement de tumeurs.
2. Le curcuma
est un aliment qui est anti-inflammatoire qui possède également des qualités antioxydantes et antimicrobiennes, hépatoprotecteur, antitromboticas, anticancerosas et le cholestérol abaissant des médicaments. Il a récemment été démontré que la curcumine aide à inhiber la croissance des tumeurs de l’estomac, dans le foie, du sein, des ovaires, du côlon, etc. D’autre part, favorise l’élimination de cancer de substances telles que le glutathion, et est 300 fois plus puissant que la vitamine E.
3. L’huile d’Olive
L’huile d’olive réduit le risque de cancer du sein, du côlon, de la prostate, et de l’intestin. Il contient un acide gras essentiel Oméga-9 qui réduit les niveaux de l’oncogène et augmente l’effet de médicaments utilisés dans le cancer du sein et des ovaires.
Inclure ces 3 aliments dans votre régime alimentaire pour lutter contre le cancer et la pratique du yoga, de la méditation et de la pilates pour faire baisser les niveaux de stress. Rappelez-vous que le meilleur moyen de se sentir bien est de prendre soin de vous à l’intérieur et à l’extérieur. Vous pouvez commencer la recherche de votre routine d’exercice idéal en cliquant sur la Formation personnelle.