3 connu de la nourriture avec un effet puissant pour la guérison

Alimentos cicatrizaciónRécemment, vous avez eu à être impliqués, et vous avez une blessure interne ou en raison d’un imprévu comptes externe avec une blessure de la peau, peut-être un onguent, de la médecine, ou des cataplasmes peuvent contribuer de façon positive à la guérison. Cependant, il y a les aliments qui stimulent le processus de guérison, car ils ont des nutriments tels que les vitamines et les minéraux qui sera sans aucun doute aider d’une manière naturelle.

Aliments contenant de la vitamine A

la vitamine A est sans aucun doute un élément essentiel que aide à guérir les plaies et les blessures, à la fois interne et externe. En outre, il a la capacité d’apporter l’énergie et l’ régénérer la peau. En ce qui concerne le niveau national, il est idéal pour les personnes qui souffrent d’une inflammation de l’intestin, inflammation des voies urinaires, et la maladie de Crohn. Les aliments riches en cette vitamine est la carotte, la patate douce, potiron, poivron rouge, les abricots, le melon, ainsi que les légumes verts à feuilles.

la Nourriture avec de la vitamine C

la vitamine C est nutriments pour l’excellence de guérir. Chaque organisme exige un approvisionnement suffisant de cette vitamine pour être en mesure de réparer les tissus dans chaque partie du corps (interne et externe) et de la croissance en général. Il est essentiel à la synthèse d’une protéine qui aide les cellules, les tendons, les tissus et les muscles. En d’autres termes, les réparations et les guérit, en plus de vous protéger contre les infections et les radicaux libres. Aliments contenant de la vitamine C est la mangue, l’orange, le melon, la tomate, cassis, kiwi, fraise/fraise, brocoli, cresson, chou, citron vert, coriandre, de pamplemousse pamplemousse, et le navet, entre autres.

Huiles mono-insaturées et polyinsaturées

les huiles polyinsaturées dans votre régime alimentaire, comme les gras monoinsaturés sont idéales pour la guérison. De sorte que doit être consommée dans les repas de la journée-à-jour et même par voie topique, fournira des résultats bénéfiques pour le temps de guérir les blessures et les plaies. La plus saine des huiles à utiliser est l’huile de noix de coco, de l’huile d’olive ou de graines.

Alimentos cicatrizarCes aliments riches et plein de nutriments permettra d’accélérer le processus de guérison, de sorte qu’il serait utile d’ pour les inclure dans le menu du jour. Mais quand ce petit accident, il est préférable de faire un accent sur la consommation, de sorte que le corps est renforcée afin d’être en mesure de guérir dès que possible.