3 aliments que vous ne devriez pas inclure dans votre menu

Alimentos no incluirPresque toujours parle de ces aliments sains à inclure dans le menu de tous les temps pour être en bonne santé, ou bien, parce qu’ils vous aider à perdre du poids. Mais en laissant de côté tout cela pour manger si vorace, sont quelques-uns des aliments qui sont nocifs. Cependant, la consommation excessive d’entre eux peuvent causer des déséquilibres dans le corps. Si vous avez vraiment mettre un frein définitif à ceux des produits qui camouflé ce sont, en réalité, on peut parler d’un grand pas regarder et se sentir bien. Alors je vais vous en montrer quelques.

Popcorn micro-ondes

Palomitas microondasbien qu’il est vrai qu’il y a beaucoup de marques qui offrent des pop-corn dans des versions light ou de la lumière, est un aliment qui a une faible teneur en sodium et en gras, mais le problème réside dans son emballage. Ce sac insignifiant a un produit chimique appelé acide perfluoroctanic mieux connue sous son acronyme (APFO), qui est associé à certaines conditions telles que le cancer, de la glande thyroïde, du poumon et de maladies. Une bonne option est de préparer le pop-corn et à la modération de la consommation, en évitant l’ajout de sel.

les Aliments frits

Alimentos fritosles aliments frits déjà venu apporter une bonne quantité de graisse. Donc, les aliments congelés prêts à plonger dans la pile d’huile comme les frites, les anneaux d’oignons, les bâtonnets de poisson et similaires, à son tour d’être une bombe à retardement pour le corps. Grâce à son considéré comme quantité de graisses saturées plus de ces garnitures qui intégrera pour la rendre plus attrayante peut conduire à souffrant d’obésité ou de surpoids, et, avec elle, les maladies du cœur.

Nouilles instantanées

Fideos instantáneos
Les nouilles instantanées sont devenus un mode tort de penser que c’est un repas très facile à préparer et qui convient à tous. Très grave erreur, car sont pleines de calories et pas de nutriments, même avec des quantités importantes de sodium. Cette teneur en sodium est lié avec la hausse de la pression artérielle, qui à son tour provoque des crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux. Dans le cas où à l’extérieur de peu, l’apport de ces nouilles est associée à une augmentation du taux de cholestérol ainsi que d’autres problèmes de santé.

ne pas mettre à l’arrière-plan de tout cela, et vous permettent de continuer à gagner que succulente qui peut être tomber sur un lit ou vous emmener à l’hôpital plus vite que vous ne le pensez. Démarrer changer ces mauvaises habitudes et dire adieu à ces aliments qui ne sont un danger latent. Pari pour ce qui est naturel et profiter de la vie.