Stimule la glande thyroïde avec ces boissons

Afin de stimuler la glande thyroïde, il est essentiel d'augmenter la consommation d'aliments riches en iode dans le régime alimentaire. L'iode est un minéral intervenant dans la production de l'hormone thyroïdienne, qui joue un rôle important dans le développement du corps en phase de croissance. Alors un excellent moyen d’obtenir une quantité considérable de ce minéral est avec ces boissons. Alors, choisissez celui que vous préférez.

Smoothie aux myrtilles

Cette boisson non seulement aide et augmente les niveaux d'iode, mais minimise la douleur. La canneberge est une baie qui contient une dose importante d’iode. Pour ce faire, battre une tasse de lait de coco, une tasse d'épinards frais et une tasse de jus de canneberge pour bien les intégrer. Servir dans un verre avec de la glace et bébé immédiatement.

Smoothie à la mangue

Cette boisson est riche en iode et est également un excellent stimulateur de la thyroïde. en raison de la vitamine E qu'il contient. La mangue est un fruit qui fournit 12% de la vitamine E nécessaire quotidiennement. Pour ce faire, battre une tasse de mangue avec 2 tasses d'eau jusqu'à homogénéisation. Servir dans un verre avec des glaçons et déguster. C'est une excellente option pour s'hydrater après un effort physique ou une journée chaude.

Smoothie aux algues

Cette boisson est riche en antioxydants, élimine les toxines et donne une énergie supplémentaire. Pour ce faire, battez une tasse d’eau de coco, une demi-tasse d’algues finement hachées, une pomme verte en morceaux et une moitié d’avocat jusqu’à homogénéisation. Servir dans un verre avec de la glace et du bébé petit à petit.

Boisson aux fraises

Une façon d'intégrer l'iode à l'alimentation est de consommer cette boisson.. Une tasse de fraises apporte 13 µg d'iode à l'organisme, c'est-à-dire un fruit avec un bon pourcentage d'iode. Pour ce faire, battez une tasse de lait biologique avec une demi-tasse de fraises à intégrer. Servir dans un verre avec des glaçons et boire.

La meilleure chose à propos de ces boissons est qu’elles sont faites avec des ingrédients naturels, faciles à préparer et avec une charge d’iode. Alors préparez un bon arsenal pour Donnez un coup de pouce à votre thyroïde et obtenez l'équilibre parfait.