Raisons pour lesquelles le sureau est un grand allié pour la santé

Fruto saúcoles baies de sureau (Sambucus nigra) est une plante médicinale qui appartient à la famille des Caprifoliaceae et est considéré comme l’un armoire à pharmacie naturelle. Il est utilisé les baies, les feuilles et les fleurs, que ce soit pour la consommation interne ou externe est excellent pour la santé. Donc, nous allons apprendre à connaître leurs qualités.

Améliore la santé du système circulatoire

Grâce à son niveau élevé de la fibre optique a ce fruit aide à éliminer l’excès de mauvais cholestérol dans le corps, ce qui donne lieu à de bon cholestérol, essentielle à la santé. De même, cela diminue le risque de l’athérosclérose et d’autres problèmes cardio-vasculaires. Même le niveau élevé de potassium protège le cœur et réduit la pression artérielle.

vous Aide à digérer les aliments de meilleure qualité

Compte avec actif pour le système digestif. Par le fait d’avoir la fibre qui aide à se débarrasser de la constipation, de réduire les gaz dans les intestins et d’améliorer la santé de la même chose. Si elle est désactivée, vous permet de mieux absorber les éléments nutritifs de la fleur de sureau et d’autres aliments ingérés.

Zumo saúco

Contribue à une performance optimale de l’appareil respiratoire

Ce fruit est considéré comme une excellente option si il y a un problème respiratoire (bronchite, toux, inflammation de la gorge, rhume, etc.). Avec des bioflavonoïdes peut réduire l’irritation, de l’enflure et de nettoyer le mucus qui peut être piégé dans les muqueuses.

Contrôle du diabète

Certains antoxidantes qui a les baies de sureau travail dans le pancréas réguler les niveaux d’insuline et de glucose dans le sang. De sorte que ce fruit est idéal pour les personnes souffrant de diabète et pour ceux qui ne le font pas, car il aidera à prévenir cette condition.

renforce le système immunitaire

Le sureau a des propriétés antibactériennes qui lutte contre les infections. En raison de ses incroyables propriétés améliore le fonctionnement global du système immunitaire qui vous protège contre d’éventuelles maladies.

Rappelez-vous que l’ ingérer des baies de sureau, ce doit être dans des magasins spécialisés, car ces versions sauvage peut être dangereux. En outre, pour les personnes ayant des problèmes de reins pourrait aggraver la situation, de sorte que nous devons éviter à tout prix.