Quelle est la meilleure perfusion en fonction de leurs vertus? Thé vert vs Thé noir

Té verde vs Té negrol’heure du thé est un mode de vie qui partage la population des différents pays, qui ont été adoptées par les herbes, les plantes et les thés comme une boisson saine, riche d’histoire. Cependant, le thé vert et le thé noir sont les plus consommés à travers le monde, mais, sans doute, la question est dans l’air sur de ce que fournit le plus d’avantages à être considéré comme le meilleur? Bien que ces boissons sont en concurrence pour la première place, nous allons apprendre à connaître la valeur nutritive pour en tirer les conclusions.

Thé vert vs Thé noir

Té verded’une manière générale ce qui se démarque du thé sont les antioxydants, plus spécifiquement, les polyphénols, qui aident à bloquer l’oxydation et à la production de radicaux libres. Ceux qui contribuent au développement de maladies telles que le cancer. Mais les deux le thé vert, le thé noir proviennent de la même plante Camellia sinensis, selon les chercheurs affirment que les deux variétés ont les mêmes quantités de polyphénols.

en Outre, un certain nombre d’études confirment que les avantages de thé vert au moment de l’ prévenir la perte de mémoire dans un âge avancé est très importante. Même un travail de recherche mené par le NCI liens au thé vert avec une amélioration de la mémoire et de la prévention de la maladie d’Alzheimer. Comme pour le thé noir, il est riche en théaflavines et thearubigins (composants qui donnent une couleur rougeâtre), qui réduire le risque de complications de santé comme l’ostéoporose, calculs rénaux, taux élevé de cholestérol, le diabète et la maladie de Parkinson.

Té negroEn fait, le thé noir contient plus de caféine (de 64 à 112 milligrammes de caféine par tasse) de thé vert (entre 24 et 39 milligrammes de caféine par tasse), de sorte que le thé noir augmente les niveaux d’énergie et active le métabolisme. En ce qui concerne les vitamines, le thé vert contient plus de vitamine A et de vitamine C que le thé noir. Dans le cas de la vitamine B3, le thé noir contient le double de celle des éléments nutritifs, bien que lors de la préparation de la perfusion, la concentration est réduite au minimum, égale à la valeur dans les deux boissons.

en fin de compte, le thé vert et le thé noir a été montré pour empêcher la croissance des tumeurs cancéreuses dans le même temps, ce qui aidera à activer le métabolisme afin d’encourager la perte de poids, renforcer les os et améliorer la peau. Par conséquent, les deux sont tout aussi bénéfiques pour le corps, toujours et lorsque la consommation est modérée.