Les propositions qui sont délicieux et sain pour les fêtes

Canapé de arrozcertes, vous êtes l’un de ceux qui aiment que tout soit prêt pour célébrer avec les amis et la famille, mais vous n’avez aucune idée de quoi faire pour les accueillir et à briser la glace. Afin de prendre un coup d’oeil à ces propositions de sujets sains qui vont en faveur de la figure sans compromettre le goût.

Fraises/fraises farcies

Une collation facile à préparer, mais avec beaucoup de goût. Pour ce faire, rince, désinfecte, élimine la tige et coupe le bout de la fraise/fraise. Mettre un peu de yaourt nature sans sucre au centre, puis placer la pointe du fruit. Avec le chocolat amer fondu, faire un petit bandes sur les fruits et attendre qu’il se solidifie. Prêt à servir sur un plateau pour vous de profiter de.

Lit de riz

il n’y a rien de mieux pour surprendre vos invités avec cette collation saine de riz. Pour ce faire, placez la base de riz et sur le dessus peut accueillir une fine tranche de membrillo (pâte de coing), fromage faible en gras, tomate cerise. C’est juste un exemple, mais vous pouvez obtenir des milliers de versions de collations qui sont faibles en sucres et en graisses.

la Gélatine à la citrouille

Gelatina calabazapeut-être, c’est un collation saine peu laborieuse, mais les résultats en valent la peine. Pour ce faire, faites cuire la calabaza de castille et d’obtenir 250 g de pulpe. Chauffe jusqu’à 400 ml de lait et ajouter 6 cuillères à soupe de miel bio, de la pulpe de potiron et à la cannelle jusqu’à ce que homogène. En dehors de mélanger un peu d’eau avec 20 g de gélatine jusqu’à ce qu’il est hydraté. Verser à la précédente, bit par bit à couvrir. Laisser refroidir un peu et verser dans des moules. Vous emmène vers le frigo pour prendre de la consistance.

Jus et cocktails de fruits et légumes

vous pouvez Aussi le remplacer par une bière ou un verre avec de l’alcool pour les jus de fruits et de légumes, ainsi que beaucoup de goût, ils vont fournir des vitamines et des minéraux que le corps a toujours fait bien. Donc, commencer par faire un jus de vos fruits ou légumes préférés et de les garnir avec la même. N’oubliez pas de le sucrer avec du miel, agave ou du sucre de noix de coco.

Brochettes de fruits

Une collation avec beaucoup de couleur pour célébrer avec les amis et la famille. Pour ce faire, fit quelques fruits sur un bâton de brochette (kiwi, fraise, raisin, pêche, fab, etc.). Après l’accompagner avec une sauce.

Manger sain et la propagation de la vôtre à suivre le style de vie. En outre, une incroyable prétexte pour prouver qu’il est dans les célébrations ne sont Pas, pensez-vous?