Les chercheurs ont découvert que la véritable raison de manger plus de chou-fleur

Coliflor al hornoPas toujours il pleut au goût de chacun, donc il y a des aliments à laquelle beaucoup de gens ne peut pas s’approcher. Il semble que vous êtes allergique ou même la peur. Le chou-fleur est une plante qui contient de nombreux éléments de composés phytochimiques, les composants qui lui donnent une forte odeur lors de la cuisson. Il a une certaine ressemblance avec le brocoli ou le brocoli. Les deux sont deux usine que beaucoup de gens sont réticents. Quelles en sont les raisons? Ne sais pas, mais nous allons vous donner une raison pourquoi tout le monde devrait manger du chou-fleur à partir de maintenant, comme d’habitude.

Une étude publiée dans le European Journal of Cancer a fourni plus de preuves sur la façon étonnante le chou-fleur peut être pour notre santé. Dans cette recherche, menée en 2015, il a été constaté une relation étroite entre la consommation de légumes de couleur blanche (chou-fleur) et une diminution des risques de cancer de l’estomac. Cela pourrait être révolutionnaire pour les producteurs de chou-fleur sont deux bougies.

Les chercheurs sont arrivés à cette conclusion après avoir examiné plus de 32 000 cas de cancer de l’estomac, également de l’évaluation de leurs respectifs des régimes alimentaires. Lors d’un premier moment, dans lequel ont été recueillies toutes les données et de l’information, de sodium et l’alcool, en particulier de la bière et des spiritueux, des facteurs de risque pour le développement de ce type de cancers. En outre, le chou-fleur est l’un des 3 aliments les plus importants pour améliorer notre capacité de réflexion.

plus tard, ils ont découvert que des aliments riches en vitamine C ont un effet protecteur contre le cancer de l’estomac. Ces aliments ont tendance à être les fruits et légumes, de couleur blanche, y compris les pommes de terre, oignons, endives, et notre préféré d’aujourd’hui, le chou-fleur. Malgré le fait que vous n’avez pas besoin de plus de de raisons pour profiter de ce petit bijou de nature fibreuse, l’étude rappelle qu’il faut continuer à le prendre dans le cadre de certaines recettes comme la crème de chou-fleur, ou l’un des pizzas plus sain que vous avez essayé dans votre vie.