L’aider à soustraire des livres à vos amis avec un groupe de WhatsApp

Mujer con móvilNormalement quand on domine tous avec le respect de l’être dans la forme de toujours avoir recours à lui. Donc, si vous êtes un de ceux qui a demandé de l’aide pour perdre du poids, mais aussi exige de la motivation et de l’alimentation n’est pas votre truc. Ensuite, l’idéal est pour former un groupe de WhatsApp pour tout expliquer en détail.

La création d’un groupe de WhatsApp pour perdre du poids

L’idée est de créer un groupe de WhatsApp avec des amis qui veulent rester en forme par suite de l’exercice et manger des lignes directrices et, ce faisant, efficace de perte de poids. Dans ce groupe vous pouvez partager des recettes santé, des séances d’entraînement, des conseils et tout ce qui améliore la durée de vie de style.

perdre du poids devient un jeu pour vous faire gagner le meilleur

Mujer con celularpeut-être, l’une des meilleures façons de motiver les amis pour être en mesure de perdre du poids sans qui est pénible, c’est que ce projet est comme un jeu où ils peuvent avoir un bon moment. Donc, pour commencer pourrait être un jeu qui dure environ 10 semaines, et chaque week-end (plus précisément le samedi) vous peser et envoyer la photo du poids pour le groupe et, en fonction de la pesée d’accumuler des points pour voir qui rassemble le plus.

plateau de jeu pour en faire le meilleur move

peut-Être faire un jeu de plateau à partager avec tous les acteurs et de voir comment ils évoluent et qui sera le chef de la même. Il se peut que la boîte de la couleur jaune indique le poids idéal de la personne et de la boîte de couleur orange indiquent le poids cumulé en pourcentage, de sorte que chaque semaine est de compléter les données et inscrivez-vous pour voir le mondial. Maintenant, vous pouvez dire le principal défi de la semaine en pourcentage de poids vous voulez perdre.

Donc, si la zone marquée en rouge, c’est qu’il ne sera pas faire le défi, ou dans le noir, si vous gardez le même poids. Par conséquent, si vous avez la boîte jaune, vous gagnez 20 points, alors que la zone rouge perd 10 points et la boîte noire sont à 5 points de moins. Mais tout n’est pas là, puisque vous pouvez le faire le défi des gars et des filles ou des couples.

En conclusion, ce groupe est un facteur de motivation à la fin poursuit le même objectif, à perdre du poids de façon saine et amusant. Alors encouragez votre famille ou des amis et de faire de la technologie, de l’application, ce qui nous remplit d’aller à la merci de Ce que vous dites?Comment allez-vous entrer dans le jeu?