La molécule qui aide à prévenir les problèmes cardio-vasculaires

protege-tu-corazonSelon la nutritionniste et un éducateur spécialisé en diabète de l’Institut Cardiovasculaire Lezica”, de licence, de Villa Ivana, plusieurs enquêtes ont montré l’effet bénéfique de la Co-Enzyme Q10 dans la prévention des maladies du cœur, grâce à sa capacité à agir comme un antioxydant. Le même est naturellement présent dans une grande variété d’aliments tels que le foie, les reins et le cœur de la viande de boeuf, ainsi que est également présent dans les sardines, les arachides ou d’arachide ou de l’huile de soja et le maquereau. Si vous voulez protéger votre cœur et de lutter contre les effets du vieillissement de la peau, comprend le Co-Enzyme Q10 dans votre régime alimentaire.

Co-Enzyme Q10 est un composé soluble dans la graisse que le corps humain synthétise, et qui est situé dans la centrale de production d’énergie des mitochondries. Par conséquent, les organes qui en plus d’énergie est nécessaire, tels que le foie et le cœur, sont ceux qui ont une concentration plus élevée de ce composé.

lutter contre l’hypertension artérielle et protège le cœur

Hipertensiónau-delà d’être un puissant antioxydant, cette coenzyme a des avantages de santé. Certaines études ont montré qu’il est efficace dans la prévention des blessures du cœur et, en outre, améliore la récupération de patients subissant des chirurgies cardiaques. D’autre part, contribue à réduire les dommages causés par les radicaux libres et réduit la pression artérielle jusqu’à 10% chez les personnes ayant une pression artérielle élevée.

Comme si cela ne suffisait pas, d’autres études qui inclus plusieurs personnes, suggèrent que le Co-Enzyme Q10 permet non seulement de protéger le cœur, mais aussi réduit le taux de cholestérol, améliore la respiration et augmente la capacité d’exercice chez les personnes atteintes d’insuffisance cardiaque et réduit le gonflement des jambes.

Qu’attendez-vous pour inclure des aliments avec Co-Enzyme Q10? N’oubliez pas que vous pouvez également le trouver dans les suppléments, mais il n’y a pas de recommandations spécifiques pour l’admission. Par conséquent, avant d’intégrer, vérifier avec votre médecin.