Faible poids pendant le petit déjeuner avec ces shakes avec des graines de lin

Batidos semillas linole surpoids est l’un des maux les plus communs qui reste et continue à des dommages de plus de gens. Il n’est donc pas juste assez pour éviter la consommation de la malbouffe et de laisser le mode de vie sédentaire de côté. Il est également important d’un régime alimentaire équilibré qui aide à vous sentir bien, et même avec assez d’énergie pour accomplir tout au long de la journée. Cependant, aujourd’hui, il y a des solutions de rechange qui peuvent contribuer à la réduction de poids et la preuve de cela, ces délicieux smoothies avec une touche d’huile de graine de lin qui, en plus de peut remplacer le petit déjeuner, car ils sont emballés avec des vitamines et des protéines pour garder le corps en bonne santé.

Smoothie aux épinards, beurre d’arachide, et les graines de lin

Avec ce smoothie vous allez look spectaculaire en quelques jours. Pour ce faire, vous devez vous laver et désinfecter les 2 tasses d’épinards, et 3 fraises/fraises. Puis incorporer ½ tasse de yogourt, de la saveur de vanille, faible en gras, une tasse de lait faible en gras, une cuillère à soupe de beurre d’arachide, une cuillère à soupe de graines de lin/graines de lin, les épinards, les fraises et les bananes (congelés) jusqu’à ce que homogène. Servir et boire immédiatement.

Smoothie à l’orange, la banane, et des graines de lin

Une boisson rafraîchissante qui fera de vous réveiller dans la meilleure façon. Pour cette chauve-souris, une banane, 2 figues fraîches, 1/3 de tasse d’eau, le jus d’une orange, 2 cuillères à soupe d’amandes effilées et 2 cuillères à soupe de graines de lin/lin jusqu’à ce que homogène. Sert des boissons et peu à peu.

Milkshake chocolat, à la fraise, et des graines de lin

secousse qui sera certainement un favori pour son bon goût et en plus aider à se débarrasser de ces kilos supplémentaires de plus de. Pour ce faire laver et désinfecter les ¾ de tasse de fraises/fraises. Fouetter dans ¾ de tasse de lait au chocolat ou faible en gras ½ tasse de yogourt à la vanille faible en gras, une cuillère à café de graines de lin/lin, une cuillère à café de poudre de protéine et de fraises à unifier le mélange. Sert, ajouter quelques cubes de glace et boisson.

Semillas linoQuoi de mieux que de commencer la journée avec des boissons fraîches, riches et en bonne santé. En outre, cela ne prend que quelques minutes à faire et vous serez en mesure de regarde les vêtements que vous avez toujours voulu. N’oubliez pas que l’activité physique doit être présent afin d’avoir des résultats crédibles Par ce que vous allez commencer?