Des idées pour une alimentation saine à Noël et ne pas prendre du poids

Ideas NavidadNoël Arrive et tous sont prêts à célébrer et passer un agréable moment avec les leurs, mais quand il s’agit de manger, nous ne sommes pas toujours prêts à l’échelle d’assister à une augmentation de livres. Donc maintenant je vais vous montrer un couple de idées pour manger sain et délicieux, sans matière grasse. Prendre note et de faire de ces dates est inégalée.

Apéritif

Si vous êtes amateurs de sushi, cela peut être un en très bonne santé pour se préparer à Noël, comme lors de la présentation dans les pins au centre de la table sera heureux de vous accueillir à notre famille et nos amis, Qu’en pensez-vous? Maintenant, une salade d’oeufs, de poulet et concombre ou une salade de fruits d’hiver, pourraient également être une excellente alternative.

de la Soupe ou de la crème

ne pouvait Pas passer inaperçu un plat plein de saveur et de consistance comme le sont les soupes, mais sans perdre le caractère spécial de la dates de la fête. Ainsi, un froid à la crème de noix de coco et de la coriandre serait aller un grand. Une autre option est une soupe à l’oignon avec de la lotte et des amandes, ou une crème de haricots verts et champignons.

Comer saludable Navidad

l’Avocat fort

Comme un plat principal, vous pouvez remplacer l’agneau, le lapin, qui est une viande blanche un peu de calories avec les nutriments de la viande. Ainsi, il pourrait être un lapin avec des amandes, du vin blanc et une touche de romarin. Aussi un poisson avec du champagne, quelques gouttes de jus de citron et de l’aneth ou de quelques poitrines de poulet farcies aux figues.

Dessert

Pour fermer avec une broche en or dans la de Noël il n’y a rien de mieux qu’une bonne santé recettes de dessert. Une alternative sont les délicieux cookies vegan pistaches, de l’avoine et aux bleuets. Même qu’ils peuvent être empilées pour former un joli sapin de Noël. Ainsi que quelques pommes cuites au four avec de la cannelle et de noix, ou bien, un peu de roscos orange, que personne ne peut résister à son goût.

Souvenez-vous que le goût n’est pas combattu, avec un repas équilibré, seulement pour apprendre à choisir le meilleur. Donc, ce Noël, surprenez votre famille et vos amis avec un menu sain et riche, n’oubliez pas de faire quelques cocktails à fournir ¡Il y a tout un monde de possibilités! Ne pensez-vous pas?